Verfahren zur Verwendung Essential Oil

Ätherische Öle sind konzentrierte aromatische Verbindungen, die aus Pflanzen gewonnen werden , am häufigsten durch Wasserdampfdestillation . Ätherische Öle werden auf der ganzen Welt in den Bereichen Kosmetik , Psychologie und alternative Medizin. Viele ätherische Öle werden in der täglichen Pflege von Körper und Geist eingesetzt , und in einer Vielzahl von Möglichkeiten, von einer Massage mit Lavendelöl zur Linderung von Stress, zu einem belebenden und erhebende Duschgel mit rosa Grapefruit ätherisches Öl. Massage

Aromatherapie-Massage werden ätherische Öle mit einem Trägeröl gemischt . Fraktioniertes Kokosnussöl als Träger von masseusen bevorzugt, weil es nicht Flecken auf der Kleidung . Mehrere ätherische Öle können in das Trägeröl vermischt werden, je nach dem gewünschten Effekt . Eine EntspannungsmassageMischung von vorgeschlagenen " The Complete Illustrated Guide to Natural Home Remedies ", umfasst 2 Tropfen Muskatellersalbei , 3 Tropfen Lavendel und 3 Tropfen Rose 2 EL. Trägeröl . Einige ätherische Öle , wie Eukalyptus -, Tannen- , Rosmarin -und Lavendel spike, werden empfohlen, um die Atmung zu unterstützen und entlasten in einer Brust reiben , nach Katherine Graf und Joni Keim, Autoren des " Therapeutic Essential Oil Guide."

Bad, Dusche und Körper

Ätherische Öle sind Duftlippenbalsamund Glanz, Hand Salben , Shampoo, Conditioner , Lotionen, Körperöl , Duschgel und Badesalz verwendet . Mit ätherischen Ölen in diesen Produkten hat mehrere Vorteile , einschließlich der Tatsache , dass ätherische Öle sind alle natürlich. Wenn anstelle von synthetischen Duftstoffen verwendet werden, sind die Öle oft Aroma - therapeutische als auch. Fuß - spezifischen Bäder mit ätherischen Ölen sind für beruhigende schmerzende Füße .
Parfüm

Öl Parfüm und solide Parfüm sind beide mit ätherischen Ölen . Dies ist eine Alternative zu synthetischen Riechstoffen , die oft so hart , dass sie geben dem Träger und auch die um sie Kopfschmerzen. Ätherische Öle sind Duftstoffe zarter und reiner , aber sie dauern nicht so lange wie die synthetische Duftstoffe. Die Zutaten für ätherisches Öl Parfüm sind so einfach wie eine natürliche Trägeröl wie Jojoba-oder fraktioniertes Kokosöl, mit einigen Tropfen ätherisches Öl.
Direkt Einatmen

Um einatmen , platzieren Sie 3 Tropfen ätherisches Öl auf einem Gewebe. Diese Technik ist gut für die Meditation. Ätherische Öle verwendet wurden, um die Meditation für Tausende von Jahren zu unterstützen , nach der " Therapeutic Essential Oil Guide." Weihrauch , Patchouli , Sandelholz , Myrrhe und Rosenholz sind besonders gut geeignet für die Meditation . Die Öle sind auch für diesen Zweck , indem sie in den Raum gestreut , oder in der Luft in einem Nebel von 20 bis 30 Tropfen ätherisches Öl bis 8 oz gesprüht verwendet . Wasser.
Diffusion

Diffusoren verteilen ätherische Öle in die Luft, füllt einen Raum mit Duft. Es gibt zwei Arten von Diffusoren , einer kühlen und die andere warm. Vier bis acht Tropfen ätherisches Öl auf den austauschbaren Patronen in der kühlen Luft Diffusor verwendet , und 3 bis 5 auf den warmen Diffusoren . Hinzufügen von ätherischen Ölen , um das Wasser in einem Raum Vaporizer ist auch eine Möglichkeit, und ist nützlich, wenn in der Notwendigkeit von feuchter Luft .