Wie Sinusitis lindern mit ätherischen Ölen

Nebenhöhlen sind Hohlräume in den Wangenknochen entfernt , um die Augen und Nase , und in der Stirn . Sie sind Nasenhöhlen durch kleine Kanäle mit Schleimhäuten ausgekleidet verbunden. Aber wenn Schleimhäute entzündet und geschwollen , wegen einer Erkältung oder Allergien werden Nasengänge blockiert , verhindert richtigen Sinus Drainage und die Einschränkung der Atmung . Verstopfung kann zu einer Infektion bekannt als Sinusitis führen . Reinen und natürlichen ätherischen Öle enthalten Eigenschaften , die Hilfe beim Ablassen Nasennebenhöhlen , die Verbesserung der Atmung und die Verringerung der Schleimsekrete . Was Sie
Traubenkernöl Brauchen
Lavendelöl
Lemon Myrte ätherisches Öl
Basil ätherisches Öl
orange ätherisches Öl
Fenchel ätherisches Öl
blaue Zypresse ätherisches Öl
Lemon Eukalyptus ätherisches Öl
ätherisches Pfefferminzöl
Cedar ätherisches Öl
Weiß Tannenöl
Rosemary ätherisches Öl
Ingwer ätherisches Öl
Juniper ätherisches Öl
Bourbon Geranie ätherisches Öl
Badeschwamm
Cotton Bälle
Handtuch
Vaporizer oder Luftbefeuchter
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ein Haustierschuppen Allergien auslöst und blockiert Nebenhöhlen.

Streuen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl Fenchel auf einem sauberen Taschentuch und Atem in den Dämpfen zu Staus und Sinusitis Schmerzen zu lindern. Fenchelöl ist antiseptisch, krampflösend , anti- toxisch und ist eine effektive lösend . Quiet eine quälende Husten, durch Zugabe von 1 oder 2 Tropfen therapeutische Klasse , rein und natürlich Fenchelöl 1 EL. Bio-Honig . Nehmen Sie die heilende Mischung oral an Halsschmerzen und Heiserkeit zu lindern. Klasse Fenchel Therapeutische für den menschlichen Verzehr durch die FDA als sicher.
2 Basilikum ätherische Öl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blättern gewonnen .

In 20 bis 30 Tropfen Ihres Lieblings ätherisches Öl auf einen Verdampfer oder Haushalts Luftbefeuchter. Lemon Eukalyptus, Zypressen und blau Basilikum ätherische Öle enthalten starke antiseptischen , entzündungshemmende , anti- bakterielle und abschwellende Eigenschaften, die Innenraumluft aufzufrischen, nieder Staub und Schadstoffe neutralisieren .
3 Juniper präsentiert eine saubere, klare immergrüne Duft.

Nehmen Sie eine lange , heiße Dusche . Streuen Sie 6 bis 10 Tropfen ätherisches Öl auf einen Schwamm und legen Sie sie in Ihrer Badewanne oder Dusche , während Sie baden . Pfefferminze, Zimt und kanadischen Wacholder ätherische Öle sind für ihre Clearing-und anti-bakterielle Eigenschaften bewertet.
4 Nackenmassage steigert die Durchblutung und hilft, das Lymphsystem abtropfen lassen.

Nehmen beruhigend , Zentrieren und Auswuchten ätherischen Ölen , um Staus zu entlasten und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Blockierte Nasennebenhöhlen stören Atmung und fördern Schlaflosigkeit. Mischen Sie 3 bis 4 jeweils von Bourbon- Geranie, Lavendel , Orange und Zitrone Myrte ätherisches Öl Tropfen in 1 Unze von Traubenkernöl. Massieren Sie Hals , Tempel und die Rückseite des Halses. Entspannen Sie sich und atmen Sie tief der abschwellende Dämpfen.
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Reiben Sie 2 bis 3 Tropfen Eukalyptus , Ingwer, Weißtanne oder Rosmarinöl auf den Seiten und Nasenrücken . Vermeiden Sie den Augenbereich , weil sie zu empfindlich ist. Stechend , anregend und Clearing, diese Öle vorhanden anti-toxische , entzündungshemmend , antiseptisch , schleimlösend , abschwellend Eigenschaften, die sofortige Linderung von Verstopfung der Nase zu schaffen.