1 1 /4 bis 1 /2 Teelöffel Zimt , um Ihre Lebensmittel oder Getränk. Sie können auch Zimt Kapseln kaufen von jeder Apotheke oder Vitamin speichern und verwenden sie stattdessen . Achten Sie darauf, welche Art von Zimt , die Sie verwenden . Einige Lebensmittelgeschäft Zimt enthält eine Substanz namens Cumaron und kann giftig für die Leber sein, wenn regelmäßig verwendet . Diese Art von Zimt kann auch mit Blutverdünner Medikamenten interagieren , so , wenn Sie auf einem Blutverdünner sind , fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Zimt. Zimt in Kapselform ist in der Regel der sicherste Weg, um dieses Hausmittel verwenden, und halten Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle.
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Trinken Apfelessig beim Essen Weißbrot oder Essig und Zimt auf Ihre Ernährung. Das senkt nicht nur den Blutzuckerspiegel und hält aber voller Gefühl für bis zu zwei Stunden.
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Trinken Sie eine Tasse Oolong-Tee mit einer Mahlzeit. Oolong -Tee ist ein erworbener Geschmack , aber durch das Trinken von sechs Tassen pro Tag, es helfen, senken Sie Ihren Blutzucker kann . Oolong Tee wird aus einer fermentierten Blatt und ist in zwischen grünem Tee und schwarzem Tee.
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Wählen Sie, welche Kräuter und Ergänzungen für Sie richtig sind . Einige prüfen, versuchen chinesische Kräutermischungen , Bittermelone , Chrom, Bockshornklee, Gymnema Sylvestra , Nopal- und Stevia . Diese Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel nicht ersetzen können Ihre Diabetes-Medikamente , aber sie können helfen , Ihren Blutzuckerspiegel unter Kontrolle . Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern , dass, wenn Sie sich entscheiden, chinesische Kräuter verwenden, werden Sie zwei Ärzte , Ihren Hausarzt und eine chinesische Fach müssen .
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