Wie Wadenkrämpfe lindern

Wadenkrämpfe können unerträglich schmerzhaft . Sie können zu jedem Laden gehen und kaufen ein Schmerzmittel , um den Schmerz von Beinkrämpfen oder Verwendung Elemente aus Ihrer eigenen Küche zu erleichtern. Hausmittel können manchmal besser als Geschäft gekauft zu arbeiten und gibt eine ganze Menge billiger. Was Sie
Eine Bar von Seife Brauchen
Senf (billige Flasche oder Fast-Food- Pakete )
Pickle Saft
Baking Soda
Weitere Anweisungen
Mit Hausmitteln zu zeigen Wadenkrämpfe zu lindern
1

Nehmen Sie eine beliebige Stück Seife , packen sie es und legen es unter das Spannbettlaken , wo die Waden gehen würde. Achten Sie darauf, unter dem Spannbettlaken jede Nacht überprüfen, um sicherzustellen, dass es noch da ist , wenn Sie kann es getreten haben . Manche Leute sagen, dieses Mittel nicht für sie arbeiten , aber die meisten Leute schwören Seife unter den Laken , um ihre Wadenkrämpfe zu lindern. Achten Sie auf die Seife jeden Monat bis sechs Wochen zu ersetzen, um sicher sein, diese Seife hält Arbeitsmittel.
2

Nehmen Sie einen Teelöffel gelben Senf billig und schnell schlucken. Sie können auch die kleinen Pakete von Senf Sie von Fastfood-Restaurants für die richtige Dosierung zu bekommen. Legen Sie diese Pakete von Senf auf Ihrem Nachttisch in der Nähe , wenn Sie sich von der qualvollen Schmerzen, die durch Krämpfe in den Beinen verursacht wecken. Dies kann für nächtliche Krämpfe sowie tagsüber Krämpfe zu arbeiten. Die meisten Menschen, die dies versucht haben, sagen, es funktioniert wirklich schnell , um den Schmerz von Wadenkrämpfe zu lindern. Wenn Sie Sodbrennen oder Verdauungsstörungen haben, sollten Sie den Senf mit einem Glas Wasser zu jagen. Wenn das Glas Wasser hilft nicht, und Sie sind noch immer Sodbrennen aus dem Senf, einen Sodbrennen Relief Medizin oder versuchen Sie ein anderes Heilmittel.
3

Trinken eine Unze Gurke Saft vor oder während der die Beinkrämpfe . Wenn Sie wissen, dass Sie Krämpfe in den Beinen haben , sollten Sie eine Unze Gurke Saft am Morgen für den Tag Krämpfe oder vor dem zu Bett für die Nacht Krämpfe trinken. Durch das Trinken von Gurkenwasser während Beinkrämpfe, sollte der Schmerz von den Wadenkrämpfe weg.
4

Mix 1/4 TL Backpulver mit einem Glas Wasser und trinken Sie es vor der anstrengenden Übung oder Aktivität zu Wadenkrämpfe zu verhindern . Einige Leute denken, die Soda aus dem Backpulver neutralisiert Milchsäure, die während der Übung in den Muskeln bildet . Dies ist jedoch nicht wissenschaftlich bewiesen.
5

Pinch Ihre Oberlippe hart, für einige Sekunden , bis die Krämpfe sind weg. Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass das funktioniert, aber einige Wadenkrampf -Patienten sagen, es funktioniert super für sie.