Wie Niedriger Blutdruck verhindern

Wir sind mit dem Wort Bluthochdruck bekannt, aber es gibt einige Leute, die auch von niedrigem Blutdruck leiden. Niedriger Blutdruck , auch als Hypertonie bekannt ist, ist das Gegenteil von Bluthochdruck. Hier sind einige Möglichkeiten , die Sie behandeln und verhindern kann niedriger Blutdruck in Ihrem Hause. Was Sie Lladró Vorbeugende Maßnahmen
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niedrigen Blutdruck Symptome reduzieren . Mit niedrigem Blutdruck in der Regel ein Problem, wenn es Symptome wie Schwindel oder Ohnmacht. Einige schwangere Frauen werden von niedrigem Blutdruck leiden. Um Schwindel und Ohnmachtsanfälle zu verhindern, wenn Sie im Stehen sind , so tun langsam . Wenn Sie aus dem Bett , sitzen und die Füße baumeln lassen für eine Weile, um die Durchblutung vor dem Aufstehen zu fördern.
2

Nehmen Sie ein wenig mehr Salz. Um Ihren Blutdruck erhöhen , können Sie Ihren Salzkonsum zu erhöhen. Wenn Sie Mahlzeiten vorbereitet werden, erhöhen die Menge an Salz , die Sie normalerweise verwenden würden.
3

Essen Sie kleinere Portionen . Um Ihren Blutdruck abfällt verhindern , essen kleine Portionen von Mahlzeiten, statt Essen ein großes. Essen Sie Low- Carb-Lebensmittel , um zu helfen , Ihren Blutdruck erhöhen wieder normal.
4

Trinken Sie viel Wasser jeden Tag , um Sie von zu dehydrieren halten. Dehydration ist eine der Ursachen für niedrigen Blutdruck. Sie können leichte Symptome auf den ersten , aber wenn sie unbehandelt bleiben , wird es schließlich schlimmsten geworden .
5

Erkennen Sie die Arten von Medikamenten , die Sie einnehmen . Einige Medikamente können dazu führen Sie zu niedrigen Blutdruck haben. Wenn Sie vom Arzt verschrieben wurden , wenden Sie sich mit ihm zu identifizieren, die man möglicherweise die Ursache des niedrigen Blutdruck.