Arten von Spa-Behandlungen

Bäder haben sich in den Jahren verändert hat. Sobald ein Platz für eine Sauna oder Massage, kann heute Spas überwältigend mit der Anzahl der Behandlungen zur Verfügung stehen. Es gibt Beauty-Behandlungen, Wellness-Behandlungen , diätetische Behandlungen und sogar Lifestyle- Therapien. Bevor Sie gehen, wird es hilfreich sein , diese verschiedenen Dienste und deren Vorteile zu verstehen , so dass Sie das meiste aus Ihrem Besuch . Geschichte

Die alten Griechen und Römer war Gastgeber der frühesten Formen des Spas, bestehend aus mehreren Bäder mit unterschiedlichen Temperaturen und vielleicht einem Öl einreiben . Griechen wurden die Vorteile der Therme genießen so weit zurück wie 25 v. Chr. und vielleicht sogar noch früher. Römische Bürger genossen Diocletian Bäder, die bis zu 6000 Personen gleichzeitig aufnehmen konnte , so wurden sie auch als gesellschaftliche Zusammenkünfte. Im Mittelalter hatte Spas ein Wiederaufleben und wurden rund um oder in der Nähe von natürlichen heißen Mineralquellen oder die als heilenden Eigenschaften wurden gebaut . Während der Zeit der Renaissance in Europa, wurden Wellness-Angebote wie Saunen und Dampfbäder aufgenommen. Heute Spas kombinieren einige der gleichen Theorien und Praktiken , wie in der griechischen und römischen Antike Tagen als neue Technologien und Techniken , um den Geist , Körper und Geist zu verbessern verwendet wurden, als auch.
Bedeutung
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Neue und verschiedene Wellness-Behandlungen wie Hot -Stone-Massage , werden zu den Spa- Menüs täglich hinzugefügt. In der Kategorie der Massage allein, werden Sie eine beliebige Anzahl von kulturellen Massagen Verwendung verschiedener Methoden , um diese wund, illusionistischen Muskeln zu erreichen finden. Hier sind ein paar von den verschiedenen Arten von Massagen sowie Beschreibungen .

Ayurveda-Massage kommt aus Indien und ist eine sehr persönliche Form der Massage . Im Ayurveda geht man davon aus , dass wir alle eine " Doshas ", die bestimmt, welche Lebens-und Nahrungsmittel die meisten Ausgleich und gesund für sie sind . Doshas ( Vata , Pitta und Kapha ) sind vergleichbar mit den Elementen Wasser , Feuer und Erde . In einer Ayurveda-Massage werden Öle für die eigenen besonderen Dosha sowie die Massage-Technik genutzt gewählt . Der Stil beinhaltet Klopfen , Drücken und Kneten der Muskeln zusätzlich zu häufig verwendeten Massagegriffe .

Eine balinesische Massage ist eine Kombination von Strecken , Aromatherapie- Öle und Akupressur um den Blutfluss , Sauerstoff und "Qi" (Energie stimulieren ) . Eine balinesische Massage verwendet eine Reihe von anderen Techniken wie Kneten , Reflexzonenmassage sowie Haut- Rollen.

Deep Tissue Massage ist wie der Name schon sagt. Deeper Fingerdruck und festere Schläge werden angewendet, um verspannte Muskeln zu lockern und in die Myofaszie , die die umliegenden Knochen, Sehnen , Organe und Nerven.

Hot -Stone-Massage -Therapie ist häufig in modernen Spas verwendet tiefe Bindegewebe ist . Dies geht darum, glatte wärmte Steine ​​auf dem Körper an wichtigen Punkten , um die Muskeln zu entspannen, bevor die Massage beginnt .
Typen

Beauty -Behandlungen sind ebenfalls ein florierendes Geschäft bei Spas in diesen Tagen. Einige Behandlungen , die typischerweise in einem Beauty- Shop gefunden wurden, werden nun in größeren Spas praktiziert . Gesichtsbehandlungen sind eine der beliebtesten Beauty- Behandlungen und es gibt eine Reihe von Variationen über diese Art der Behandlung . Eine Gesichtsbehandlung sollten Sie Ihr Gesicht verlassen fühlt sich frisch , weich und sehr sauber. Eine Gesichtsbehandlung wird typischerweise Reinigung, Tonisierung und feuchtigkeitsspendend.

Maniküre und Pediküre sind auch zwei Behandlungen , die Sie erwarten könnte in einem Spa zu erhalten. Auch hier hat jeder Wellness unterschiedlichen Techniken, wie heißes Wachs auf Händen und Füßen, Peelings, Massagen und Peeling erweichen , die Aufgabe der Erweichung und Anlage Ihre Haut und Nägel zu erreichen .
Mögliche

Haarentfernung ist auch auf der Liste der am meisten Spa -Menüs. Ob Sie sich für das Entfernen unerwünschter Haare von Oberlippe , Augenbrauen, Bikini, Achselhöhlen , Rücken oder Beinen sind , haben die meisten Spas ein oder zwei Behandlungen, um die Aufgabe zu erfüllen . Die typische Methode ist die Verwendung von Warmwachs auf einem Stück Baumwolle , das leicht auf den Bereich aufgebracht wird , dann , nachdem es abgekühlt ist, wird es schnell ab und nimmt dabei unerwünschte Haare mit sich gerissen. Dies kann schmerzhaft sein, wenn Sie nicht über eine Fachkraft.
Vorteile

Die Vorteile von Spa-Behandlungen sind enorm. Gerade die Möglichkeit, für einige Männer und Frauen, die mehrere Stunden von ihrem geschäftigen Leben treffen, um sich in einem Spa verwöhnen ist allein Belohnung. Aber die zusätzlichen Vorteile einer gesünderen Körper gespült Toxine, agiler und flexible Gelenke machen sie besonders attraktiv.

Spa -Behandlungen gehören auch Ernährungsberatung , Bewegung Regime , und eine Reihe von anderen Geist /Körper- Techniken, wie Reiki , Körperpackungen, Salzpeelings , Schlammbäder und viele andere indigene Behandlungen.

Es gibt Tages-Spas , wo Sie in den Behandlungen für ein paar Stunden in Anspruch nehmen oder Sie eine Woche in einem Wellness- Resort in der Karibik verbringen . Die Optionen für die Spa-Behandlungen sind zahlreich.