Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel , die lebende Mikroorganismen der gesunden Bakterien und Hefen enthalten . Probiotika wirken, um die Entwicklung und übermäßiges Wachstum von schädlichen Hefe unterdrücken. Der Zuschlag Lactobacillus acidophilus ist ein Beispiel und ist in Einnahme von Kapseln erhältlich. Probiotika sind auch in anderen Formen, wie Tabletten und Pulver erhältlich . Bestimmte Sorten von Lebensmittel enthalten Probiotika und können verschluckt , um die Symptome der weiblichen Juckreiz zu lindern. Joghurt, Milch, Soja- Drinks , Miso , Tempeh und eine Reihe von Säften sind Quellen von Probiotika.
Herbal Remedies
Es gibt auch eine Reihe von Kräutern, die sein können, der zu verwenden. Mahonie Wurzel-Extrakt , Gelbwurzel , Lavendel -Extrakt und Teebaumöl sind Beispiele. Borsäure und Knoblauch kann auch spielen eine unschätzbare Rolle , wenn es um die Behandlung von vaginalen Juckreiz kommt . Diese Kräuter kommen in einer Auswahl von Formen und kann bei Vitamin-Shops , Naturkostläden , einigen lokalen Märkten und über das Web bezogen werden. Trinken Cranberry-Saft , Buttermilch, Thymian Tee und Apfelessig hinzufügen , um Ihre Joghurt sind auch natürliche Möglichkeiten , die Befreiung von vaginalen Juckreiz fördern können. Buttermilch kann auch topisch auf den vaginalen Bereich angewendet werden , um das Jucken . In die gleiche Richtung , können Rosmarin -Tee auf den Bereich zur Linderung angewendet werden.
Hygiene
Hygiene spielt eine große Rolle , wenn es um vaginalen Juckreiz kommt und Reizungen. Es ist wichtig , sich über die Produkte , die verwendet werden , um den vaginalen Bereich zu reinigen sein . Seifen , Körper wäscht , Schaumbäder , Badesalze , Sprays und Parfums (besonders duft sind) können ätzenden Chemikalien, die den vaginalen Bereich verschlimmern enthalten kann. Durch sanfte Produkte wie Cetaphil sind ein gutes idea.In vielen Fällen kann vaginalen Juckreiz und Irritationen , indem Sie ein paar Richtlinien verhindert werden. Den vaginalen Bereich sauber und trocken zu halten sind der Schlüssel. Da Hefe Organismen gedeihen in gemäßigten , feuchten Umgebungen, die Sauerstoff fehlt , halten sie von diesen Umgebungen sind der Schlüssel. Sie können dies tun , indem sie sicher, dass der vaginalen Bereich wird nach dem Baden oder Duschen nicht verlassen und auf keine feuchten oder nassen Unterwäsche (wie z. B. Badeanzügen) vollkommen trocken getupft .
Vorteile
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Darüber hinaus ist es wichtig sicherzustellen, dass die Unterwäsche tragen Sie eine ausreichende Menge Raum und Lüftung für den vaginalen Bereich zu atmen. Unterwäsche aus 100 Prozent Baumwolle sind die besten, und beim Tragen von Nylons , entscheiden sich für diejenigen mit einem eingebauten Baumwolle gesäumten Höschen. Auch eingedenk sein , wie Sie den vaginalen Bereich , nachdem sie auf die Toilette zu reinigen ; sicher sein, dass Sie von vorne Wisch sind auf der Rückseite, oder auch Bakterien übertragen und verteilt werden.
Prävention /Lösung
Um vaginalen Juckreiz zu lindern Folgendes sollte im Auge behalten werden, da sie auch als präventive Maßnahmen zu handeln. Wenn es um die Menstruation kommt , Slipeinlagen verwenden im Gegensatz zu Tampons und es ist auch klug, zu versuchen , um Geschlechtsverkehr zu vermeiden , wenn Sie erleben schweren vaginalen Juckreiz sind , oder stellen Sie sicher, ein Kondom verwendet wird, so dass die Bakterien werden nicht weitergegeben . Versuchen Sie zu vermeiden oder die Einnahme von Antibiotika immer wieder für längere Zeit , da sie den Körper von seiner gesunden Hefe zu befreien. Vermeiden Sie übermäßige Spülungen ; Studien zeigen, häufig Frauen, die Duschen sind anfälliger für Pilzinfektionen, weil der pH- Gleichgewicht ihrer Vagina wird verändert ; die Vagina ist in der Lage, sich selbst zu reinigen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Spülungen noch mit anderen vaginalen Reinigungsmethoden . Schließlich die Aufrechterhaltung einer gesunden Diät-Schema und die Gesamtkörpergewichtsind wichtig.
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