Guided Imagery Scripts für Männer

Guided Imagery wird auch als kreative Visualisierung , Selbsthypnose oder geführte Meditation. Es ist sehr ähnlich wie intensiven Tagträumen. Obwohl es für Männer und Frauen verwendet werden , gibt es geführte Bilder Skripts, die auf die Bedürfnisse eines bestimmten Menschen , wie zum Beispiel für den Umgang mit Impotenz zugeschnitten werden können. Funktion

Guided Imagery Script verwendet werden, um Ihnen helfen, auf positive Bilder zu konzentrieren. Dies ist nicht nur eine chemiefreie Art der Stressbewältigung, aber es kann auch helfen, das Unterbewusstsein neu zu programmieren in Substitution positive Verhaltensweisen und Gedanken für die negativen. Dies hilft, ein Mann darauf achten, seine Gedanken erkennen die Art, wie er kann ständig beleidigt werden sich selbst und lernen Techniken zur Herstellung diese Gedanken mehr konstruktiv.
Typen

Guided Imagery Skripte können aus dem Internet ausgedruckt oder aus einem Buch in ein Tonbandgerät , die während der Zeit der Meditation für den Einzelnen oder wiedergegeben vorlesen für Gruppen werden gelesen werden. Es gibt auch DVDs und CDs geführte Bilder für eine Vielzahl von Zwecken, einschließlich Umgang mit Stress , Rauchen und Krebs kämpft . Sie können auch eigene geführte Bilder Skript , aber es ist gut , mehrere bestehende erste zu lesen, um den Kern ihrer Inhalte zu bekommen.
Time Frame

Meditieren oder mit Ihrer Phantasie , um eine geführte Bilder Skript folgen kann bis zu einer Stunde dauern oder nur ein paar Minuten , je nachdem wie viel Zeit Sie aufnehmen möchten. Generell Gruppe - geführte Bilder Sitzungen länger dauern als Sitzungen für Einzelpersonen, die eine geführte Bilder Band, DVD oder CD. Idealerweise sollten geführte Bilder täglich durchgeführt werden.
Theorien /Spekulationen

Laufe der Zeit kann ein Mensch so vertraut mit einer geführten Bilder Skript , dass er es wiederholen werden in seinem Kopf , ohne auf das Tonbandgerät einzuschalten oder jemand lesen sie ihm. Dies kann ihm helfen, mit anderen Problemen in seinem Leben , die Änderung der Bilder immer so leicht , über eine gewünschte Ergebnis bringen, umzugehen. Das Erlernen der Fähigkeiten für eine geführte Meditation zu helfen, bringen über notwendige Veränderungen in einem Bereich Ihres Lebens kann für andere Probleme verwendet werden.
Warnung

Guided Imagery ist kein Ersatz für Arztbesuche oder Sitzungen mit Therapeuten . So könnte beispielsweise Impotenz durch eine Krankheit verursacht , dass kein Betrag des positiven Denkens wird heilen.