Home Remedies für Bad Breath

Schlechter Atem kann jede soziale Erfahrung ruinieren und sehr peinlich . Daher ist es immer eine gute Idee für die Pflege Ihrer Zähne zu ergreifen, um sicherzustellen, dass Ihr Atem ist so frisch wie möglich . Im Folgenden sind einige Hausmittel, die verwendet werden können , wenn man einfach nicht schlechter Atem, die durch Bakterien oder einfach Nachlässigkeit verursacht werden können, zu steuern. Zähne putzen

Der beste Weg , um schlechten Atem zu behandeln ist, die Zähne nach jeder Mahlzeit zu putzen. Dadurch wird töten alle Bakterien , die ihren Weg in den Mund gemacht haben und jede Bildung auf Lebensmitteln, die in den Zähnen stecken bleiben können, zu verhindern .
Salzwasser

mischen Sie ca. 2 Esslöffel Salz in einem 8 -Unzen Glas warmes Wasser . Gurgeln Sie die Mischung mindestens zweimal am Tag, um Bakterien im Mund , die Mundgeruch verursachen, zu töten.
Lemon Wasser

Drücken Sie den Saft einer Zitrone in ein 8-Unze- Glas Wasser. Genau wie Salzwasser, gurgeln Sie diese Mischung mindestens zweimal am Tag. Die antibakteriellen Verbindungen in der Zitrone wird von Bakterien zu befreien und lassen Sie Ihren Atem riechen zitronig frisch zu bekommen.
Minze

Eine der einfachsten Möglichkeiten, um Atem zu erfrischen , während Sie unterwegs ist, auf Minze kauen. Nach nur ein paar Minuten , wird Ihnen den Atem vorübergehend frisch, aber denken Sie daran , Ihre Zähne zu putzen , wenn Sie noch eine Chance haben.
Zink

Achten Sie darauf, Lebensmittel zu essen die hoch sind in Zink , wenn Sie schlechten Atem haben regelmäßig . Dadurch werden die anaeroben Bakterien im Mund in Schach zu halten und von Mundgeruch loszuwerden. Einige Beispiele für Lebensmittel, die reich an Zink sind sind Austern , mageres Rindfleisch und Sesam.