Messen Sie 2 Teelöffel frischen Zitronensaft und zu der Tasse. Rühren Sie die Mischung, bis die Zitrone Saft verbindet sich mit dem Wasser.
3
Fügen Sie einen Teelöffel Honig und den Geschmack der fertigen Produkt. Die Menge des Honigs , die Sie hinzufügen , hängt von Ihren persönlichen Vorlieben ab. Sie können so wenig wie ein Teelöffel oder einem anderen Betrag, den Sie bevorzugen hinzuzufügen. Der Honig hilft bei den Muskelschmerzen, sondern fügt auch eine Süße , um den Tee .
4
Trinken Sie eine Tasse am Morgen und eine Tasse , wenn Sie einen Schmerz fühlen. Diejenigen, die mit regelmäßigen Schmerzen wie Schmerzen durch Arthritis sollte eine Tasse am Morgen und in der Nacht eine Tasse trinken. Andere, wie eine Tasse trinken direkt vor dem zu Bett , die sie besser schlafen können.
5
Machen Sie den Kräuter-Honig und Zitronen-Mischung , sobald Sie eine Muskelschmerzen kommen auf fühlen. Je schneller Sie den Tee trinken , desto schneller werden Sie die Ergebnisse bemerken.
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