Sie Ihre Hände gründlich waschen zu einem entfernen Keime oder Bakterien. Füllen Sie den NeilMed Sinus Rinse -Flasche mit 8 Unzen warmes Wasser. Schneiden Sie die Ecke ein NeilMed Sinus spülen Paket und entleeren Sie den Inhalt in den Sinus spülen Flasche. Ziehen Sie den Deckel und dann halten Sie den Finger über das Loch und schütteln Sie leicht , um die Lösung zu mischen.
2
mit dem Kopf über dem Waschbecken stehen . Setzen Sie die Spitze des NeilMed Sinus spülen Flasche in ein Nasenloch und drücken Sie ca. 1/2 die Flasche vorsichtig, um die Lösung in Ihre Nebenhöhlen zu lösen. Atmen Sie durch den Mund und lassen Sie die Spülung der Nasennebenhöhlen , von der gegenüberliegenden Nasenloch abfließen kann. Wiederholen Sie diesen Schritt mit dem anderen Nasenloch.
3
Blasen Sie Ihre Nase sorgfältig nach dem Spülen , aber nicht drücken Sie Ihre Nase , da dies Druck in den Trommelfellen führen.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften