Wie man ein Colema Vorstands Verwenden

Während immer colonics kann ein teures Unterfangen , kann ein Vorstands Colema verwendet, um sich selbst eine Kombination aus einem Kolon und einen Einlauf zu Hause zu geben. Colemas werden verwendet, um den unteren Darm zu reinigen , um Verstopfung zu entlasten und zu entgiften und reinigen den Körper. Bevor Sie Ihre Colema Vorstands benutzen, wenden Sie sich an Ihren Arzt , um sicherzustellen, eine at-home Colema ist die richtige Wahl für Ihren Körper und Ihre Gesundheit . Was Sie
ChairTowel5 Gallone bucketPillowDetergentBleach Brauchen
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Einrichten des Colema Vorstands
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Öffnen Sie Ihre Toilettendeckel und erhöhen den Sitzplatz. Platzieren Sie einen Stuhl gegenüber von Ihrer Toilette und legen den Colema Vorstand über den Stuhl, so das offene Ende ( mit Spritzschutz ) ist über die Toilette und das feste Ende auf dem Stuhl. Wenn Sie mehr als 200 £ wiegen , erhalten Sie einen zusätzlichen Stuhl brauchen, um Ihr Gewicht zu tragen.
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Legen Sie ein Handtuch oder Polsterung auf dem Brett, und ein Kissen auf das Ende mit dem Stuhl.

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Füllen Sie einen Eimer mit 2 bis 5 Liter lauwarmem Wasser. Setzen Sie den Eimer auf einen Zähler , stabile Regal oder Tisch, damit es 2 Meter über dem Rand der Toilette ist .
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Sie das Ende der Wasserleitung mit dem Kupfergewichtin den Eimer und legen Sie die anderen Ende ( mit dem Kunststoffschlauch ) durch das Loch in der Colema Leitung. Setzen Sie den 3- Zoll-Stück chirurgische Schläuche auf der Kunststoffspitzeder Wasserlinie.
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Starten Sie ein Siphon , indem Sie die Spritze in die chirurgische Schläuche und zurück auf dem Handgriff ziehen . Entfernen Sie die Spritze und klemmen die Wasserleitung , indem Sie in auf der Kunststoffklemme .
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Legen Sie die Einwegspitze in die chirurgische Schläuche . Setzen Sie ein Gleitmittel, wie Oliven-oder Kokosöl, auf die Wegwerfspitze .
Führen Sie die Colema
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Lay auf dem Brett mit dem Bauch nach oben . Biegen Sie die Knie vorsichtig rutschen Ihre Rück ins Spritzschutz . Setzen Sie vorsichtig die Wegwerfspitze nicht mehr als 2 1/2 Zoll in den Enddarm.
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ausspannen Schlauch und lassen Sie das Wasser in Ihrem Doppelpunkt.
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Massage Ihre Doppelpunkt mit den Händen. Starten Sie ca. 3 cm unter dem Nabel , wieder in Bewegung auf der linken Seite unter der Hüfte , auf und über der Unterseite des Brustkorbs , dann zurück bis zu Ihrem Bauchnabel . Weiter massieren während des gesamten Prozesses .
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Lassen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise zu beseitigen, wenn Ihre Doppelpunkt beginnt, sich voll. Es gibt keine Notwendigkeit, die rektale Spitze zu entfernen .
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weiter , bis das Wasser mehr fließt , 45 Minuten bis zu einer Stunde.
Clean Up nach der Reinigung

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entfernen Sie die rektale Spitze und entsorgen Sie es .
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Ihre Colema Vorstand mit warmem Wasser und antibakterielle Reinigungsmittel reinigen .
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spülen Sie die Wasserleitung mit einer Lösung von Halbbleichmittel , Halbwarmwasser .
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Lassen Sie alle Teile gründlich trocknen .