Sinus Relief Home Remedies

Nebenhöhlen kann machen Betroffenen fühlen sich elend , weil für viele , Pollen verursachen geschwollene Gewebe und reichlich Drainage. Bei Nasennebenhöhlen sind in einem solchen Zustand , werden sie anfälliger für bakterielle Infektionen werden können . Der Schlüssel zu Ihrem Nebenhöhlen komfortabel ist die Pflege von ihnen. In anderen Worten, ist die Prävention immer am besten. Aber wenn die Nasennebenhöhlen geben Sie Schwierigkeiten , gibt es einige große Hausmittel, die etwas Entlastung anbieten können. Salzwasser- Reinigungs

Wenn Ihre Nebenhöhlen sind voll von Schleim , waschen Sie sie mit Salzwasser. Eine Mischung aus in eine Tasse warmes Wasser gemischt ein oder zwei Teelöffel Salz wird Wunder wirken. Dies ist besonders hilfreich , wenn Sie aus einem der oberen Atemwege (Sinus )-Infektion leiden. Durch die Reinigung der Nasennebenhöhlen der infizierten Schleim, die Ausbreitung der Infektion zu reduzieren Sie . Es gibt viele Möglichkeiten, um die Nasennebenhöhlen zu waschen. Es kann so einfach wie Gießen Salzwasser in die Nase ( mit dem Kopf nach hinten geneigt ) zu sein . Für eine starke Explosion , um wirklich zu lockern den Schleim , können Sie einen Ohrenschmalz Glühbirne zu verwenden. Drücken Sie einfach die Birne , während das Ende wird in Salzwasser getaucht Ihre , um das Wasser in den Kolben zu ziehen. Dann , mit dem Gesicht über der Spüle , legen Sie das Ende der Glühbirne in ein Nasenloch und drücken Sie die Glühbirne. Salzwasser wird sich durch Ihre Kieferhöhle und aus der Nase eilen , Auswaschen Schleim. Wiederholen Sie mit der anderen Seite und wiederholen immer wieder, bis die Wäsche kommt sauber heraus. Chirurgen empfehlen dies nach Nasennebenhöhlenchirurgie , um die heilende Einschnitte sauber zu halten , weil Salzwasser hat antibakterielle Eigenschaften .
Luftfeuchtigkeit

Nasennebenhöhlen kann auch schmerzen , weil sie trocken sind. Trocken Sinusgewebe Risse und kann sogar bluten oder produzieren die gelegentlich blutigen gerinnen. Trocken , Risse Gewebe ist anfällig für Infektionen. Um Ihre Nebenhöhlen feucht zu halten , können Sie einen Luftbefeuchter zu Ihnen nach Hause . Sie können auch über einen Verdampfer atmen sowohl befeuchten die Nasennebenhöhlen oder helfen, öffnen Sie sie , wenn sie zugeschwollen fühlen. Auch ein Haus -make Vaporizer arbeitet --- für die Sie alle brauchen, ist eine Tasse dampfenden Wasser und ein Handtuch über den Kopf zu stellen. In Ihrer dampfenden Wasser, können Sie in Produkten wie Vicks Vapor Rub hinzuzufügen, oder sogar in einer dampfenden Tasse mit Zitronenöl, Pfefferminzöl, Eukalyptusöl oder atmen. Für eine schnelle Lösung , einfach tief einatmen über Ihre morgendliche Tasse Kaffee oder Tee. Und, wenn möglich, können Sie immer eine dampfende Dusche zu helfen, befeuchten und öffnen Sie Ihre Nebenhöhlen.
Essen Spicy

Spicy Lebensmittel können auch öffnen Nasennebenhöhlen . Haben einige Chips mit einem heißen, mexikanische Salsa -Stil . Jalapenos und Paprika, Meerrettich und Knoblauch ein paar schnelle Entlastung verstopfte Nebenhöhlen zu schaffen. Aber bereit sein, diese in voller Stärke zu essen. Und wenn Ihre Nebenhöhlen sind in den Rachen Entwässerung , versuchen Sie trinken eine Tasse dampfenden Zitronenwassermit Honig und einer Prise Cayennepfeffer Pulver. Es wird deine Kehle zu beruhigen und helfen, öffnen die Nasennebenhöhlen .