Home Remedy Detox Bath

Detoxifying ist etwas, der Körper tut natürlich und kontinuierlich . Die Leber , Lymphsystem , Nieren, Haut und entgiften in unterschiedlicher Weise. Die Haut ist das größte Organ des Körpers und durch Schwitzen entgiftet . Die uralte Tradition des Eintauchen in Thermalbädern oder heißen Quellen liegt , zum Teil, um ihre mit entgiftende Eigenschaften . Baden zu entgiften kann der Körper mit Ingwer, Bittersalz , Salz vom Toten Meer oder bestimmte ätherische Öle durchgeführt werden. Über Baden für Entgiftung

Ein Bad für die Entgiftung ist in der Regel so heiß wie möglich und man sollte in es für nur 20 bis 30 Minuten sitzen. Oft wird Schweiß induziert , und damit , überschüssige Giftstoffe freigesetzt werden. Ginger Bäder wird Schwitzen induzieren.

Bittersalz Bäder sind seit Shakespeares Zeiten verwendet worden. Der Name kommt von der Stadt in England , wo ein großes Vorkommen dieser Salze gefunden wurde. Bittersalz enthalten, Magnesiumsulfat ; Magnesium entspannt die Muskeln und die Sulfat hilft bei Entgiftung, nach dem Bittersalz Rat .

Dead Sea Salze können bei der Entgiftung und Schmerzlinderung unterstützen. Die Menschen sind gekommen, um im Toten Meer zu baden und ausgenutzt von seiner angeblichen Heilkräfte seit Jahrhunderten. Diese Bäder sind Arzneimittel , so ist es wichtig , die Aufmerksamkeit auf , wie Ihr Körper während und nach dem Bad das Gefühl zu bezahlen. Gehen Sie langsam und beginnen mit einem kurzen Bad . Erhöhen Sie die Hitze und viel Zeit mit aufeinanderfolgenden Bädern .

Ein Bad für die Entgiftung sollte nicht mehr als einmal pro Woche durchgeführt werden. Für zusätzlichen Vorteil , können Sie versuchen zu trocknen Bürsten Sie Ihre Haut vor dem Bad .
Trockenbürsten

Dry Bürsten mit einer Gemüsebürste, erhältlich in Reformhäusern , ist eine Methode verwendet, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen, regen die Durchblutung , unterstützt das Lymphsystem und möglicherweise entfernen Cellulite. Trockenbürsten vor einer Detox- Bad verstärkt die Wirkung von der Entgiftung . Wenn Sie Pinsel trocknen zu wählen, sanft sein , Bürste in Richtung Herzen, und vermeiden sensiblen Bereichen , auch im Gesicht und einem Bereich mit Hautreizungen. Haut- Bürsten sollte nicht mehr als fünf bis 10 Minuten in Anspruch nehmen. Sie können Ihre Haut täglich für die besten Auswirkungen auf die Gesundheit zu putzen.
Rezept

Hier ist ein Grundrezept für einen Ingwer und Bittersalz Detox -Bad.

In etwa drei Tassen geriebener Ingwer und eine halbe Tasse Bittersalz auf ein sehr heißes Bad . Für zusätzlichen Nutzen entgiftende , können Sie wählen, fünf Tropfen Weihrauch und zwei Tropfen Rosenöl in das Bad hinzuzufügen. Ätherische Öle wie Weihrauch , Rose, Zypresse , Zitrone und schwarzem Pfeffer sollen entgiftende Eigenschaften haben .

Bathe für 20 Minuten in dem heißen Wasser, dann zu einem ruhigen Raum , wo man sich hinlegen , wickelte bewegen in Handtücher, für mindestens eine Stunde.
Vorsichts

Ihre erste Bad sollte kurz sein , und Sie sollten Kenntnis von einem Unwohlsein Gefühle. Manche Menschen haben eine Sensibilität für Ingwer und die Haut könnte sehr rot. Die Wärme des Bades sowie der Entwässerungswirkung der Salze können Schwindel oder Kopfschmerzen verursachen. Legen Sie sich sofort nach dem Bad für mindestens eine Stunde ruhen .