Hefe- Cleansing Diet

Eine übermäßige Menge von Candida albicans, eine Hefe, die uneingeschränkt in eine Frau die Verdauungstraktes und der Scheide ausbreiten können , wenn ihr Immunsystem unten ist, kann Mundsoor , Hautinfektionen und Scheidenpilzinfektionen verursachen. Sie scheinen müde , deprimiert, mehr launisch, und nicht in der Lage sich zu konzentrieren. Die Hefe reinigende Diät , oder Candida-Diät , gemeint ist , um den Körper extra Hefe zu löschen und Sie können wieder normal funktionieren . Wirksamkeit

Bestimmte Lebensweisen können die Wirksamkeit einer Hefe- Reinigungsbehandlung zu reduzieren. Wenn die Person regelmäßig raucht , hat Nahrungsmittelallergien, Diabetes hat , hat eine häufige Gabe von Antibiotika oder schwanger ist, könnte die Diät weniger wirksam sein. Wer in einem Hefe- Reinigung Ernährung tätig sind, der mit ihm für mindestens einen Monat bleiben , bevor der Beurteilung, ob es funktioniert. Für viele haben Anzeichen, dass die Candida-Diät ist ihr Leben verbessern erst Monate nach Beginn der Diät angezeigt.
Grundlagen der Ernährungs

Vermeiden Sie Zucker , was geglaubt wird, Hefe- Wachstum zu fördern. Senken Sie Ihre Aufnahme von Kohlenhydraten , bis Sie Anzeichen für eine Besserung zu sehen. Kohlenhydratarme Lebensmittel enthalten Huhn, Meeresfrüchten, Truthahn und nicht-stärkehaltige Gemüse. Natürlich sollten Sie Lebensmittel mit Hefe zu vermeiden, wie Pilze , Käse, Brot und Bier.
Lebensmittel zu vermeiden und Limit

klar von einer Reihe Steer von Lebensmitteln. Dazu gehören Gebäck, Bagels , Brot und Cracker , die Backhefe in ihm haben kann . Vermeiden Gluten basierenden Lebensmitteln , wie Weizen , Gerste und Roggen , insbesondere Brot und Teigwaren enthält Gluten-Produkte . Raffinierter Zucker fördert die Entwicklung von Candida in das körpereigene System , so Honig , weißen Zucker , Ahornsirup , Maissirup, Melasse und sollte vermieden werden. Etiketten lesen sorgfältig und Produkte, Saccharose, Fructose, Maltose, Lactose, Glucose, Galactose, Monosacchariden und Polysacchariden darin haben nicht wählen . Ich trinke nicht und vermeiden Sie Fruchtsäfte in Dosen oder gefrorenen Früchten. Versuchen Sie nicht , etwas zu essen oder mit Gewürzen bitten für sie auf der Seite. Die meisten Zutaten enthalten, Essig, welches das Wachstum von Hefe fördert . Nicht essen Mayonnaise, Ketchup , Worcestershire -Sauce, BBQ-Sauce , Sojasauce , Meerrettich, Gurken, Senf und Chili -Sauce. Versuchen Sie, Ihre Aufnahme von Milchprodukten so weit wie möglich zu begrenzen, wie Milch , Butter und saure Sahne. Konsultieren Sie einen Ernährungsberater vor Ort , der Ihnen eine komplette Liste der Lebensmittel zu vermeiden , und auch Sie mit Nahrungsmittel, die Ihr Körper wird durch den Verzehr von zu profitieren. Konsultieren Sie immer einen Ernährungsberater oder alternative Medizin Praktiker vor Beginn Ihrer eigenen Ernährung. Ein Hefe- reinigende Diät hängt von der individuellen und die Besonderheiten der Ernährung wird nach Ihren Lebensstil und Ihre Gesundheit zu ändern.