Sauna Vs. Infrarot- Sauna

Saunen , manchmal auch als Dampfbäder oder Dampfbäder, haben eine Vielzahl von positiven Auswirkungen auf die Menschen, die sie benutzen. Saunen sogar günstiger werden, wenn die Nutzer ausüben , nahrhaft essen, oder beides. Viele Saunen jetzt Infrarot-Technologie, die eine angenehme Erfahrung für die Nutzer bieten kann , die aber einige der Vorteile einer traditionellen Sauna fehlen kann . Sauna

Eine traditionelle Sauna ist ein kleiner Raum , in der Regel mit Bänken, wo die Luft erwärmt. Dieser ist in der Regel durch die Erstellung Dampf, der bewirkt, dass die Insassen zu schwitzen, und das heißer, wärmere Luft atmen getan . Saunen können jederzeit verwendet werden, aber Saunen Volksmund verwendet rechts , nachdem eine Person eine Trainingseinheit beendet.
Infrarot-Sauna

Ein Infrarot-Sauna dient dem gleichen Zweck wie eine traditionelle Sauna , aber die Erwärmungsmechanismus ist völlig anders. Infrarot-Saunen erzeugen Wärme durch Erwärmung der Boden, die Wände und Bänke in der Sauna. Dies bedeutet, dass, solange eine Person in Kontakt mit der Sauna ist , die Wärme noch auf sie übertragen werden. Die Luft in der Sauna wird nicht so deutlich erwärmt werden , und kann sogar kühl bleiben , wenn.
Traditionelle Vorteile

Es gibt viel Gesundheit Vorteile durch die Verwendung einer Sauna gewonnen. Die in einer traditionellen Sauna erzeugte Wärme induziert Schwitzen, die die Poren öffnet und reinigt die Haut von Unreinheiten . Die von der Sauna erzeugte Wärme hilft auch erleichtern Muskel-und Gelenkschmerzen , sowie die Förderung erhöht den Blutfluss . Der von einer traditionellen Sauna erzeugte Dampf ist auch von Vorteil , dass es helfen kann, zu lindern Atemwegserkrankungen wie Brust Staus .
Infrarot Vorteile

Ein Infrarot-Sauna bietet viele die gleichen Vorteile, die eine traditionelle Sauna tut. Zu den Ähnlichkeiten sind erhöhte Durchblutung , Schmerzlinderung , und Säuberung durch Schwitzen gebracht . Infrarot-Saunen erzeugen keinen Dampf, so dass sie die Vorteile der Atemwege Erleichterung nicht bieten .
Preis

Der einzige wirkliche Unterschied zwischen einer traditionellen Sauna und einer Infrarot-Sauna außer ein paar gesundheitlichen Nutzen und die Heiz -Mechanismen , die sie verwenden , ist der Preis. Traditionelle Saunen sind teurer zu laufen und selbst wenn , weshalb sie in der Regel in Fitness-Clubs und Fitness-Studios zu finden ist . Infrarot-Saunen sind nicht so teuer und kann leicht in einer Person zu Hause installiert und für eine Grenzkosten betrieben werden.