Diäten für die Cholesterin- Probleme

Wenn Sie zu hohe Cholesterin oder hohe Triglyceride sind , ist es nicht ganz notwendig sein könnten , um Cholesterin-Medikamente sofort zu beginnen . Diäten für Cholesterin Probleme kann ein langer Weg zu helfen, reduzieren Sie Ihre Gesamtcholesterin, LDL -Cholesterin und Triglyceride zu gehen. Typen

Diäten für Cholesterin Probleme sind vielfältig, aber in der Regel beinhalten reduziert gesättigten Fettsäuren und Cholesterin-Aufnahme reduziert . Typischerweise sollte der Gesamtkalorien aus Fett 20 Prozent nicht übersteigt. Nach einer veganen Ernährung , die alle Fleisch und tierische Nebenprodukte, wie Milchprodukte und Eier beseitigt drastisch senken den Cholesterinspiegel .
Time Frame

Viele Ärzte beginnen Cholesterin-Medikamente empfehlen rechts weg nach einem hohen Cholesterinspiegel zu lesen. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn Sie ausreichend Zeit, um Ihr Cholesterin durch folgenden Diäten für Cholesterin senken Probleme haben . Diät- Bemühungen kann bis zu 6 Monate oder länger dauern, bis Cholesterinspiegel zu verbessern.
Geographie

Herzkrankheit ist die häufigste Todesursache für beide Geschlechter in der USA und weltweit .
Überlegungen

Einige Individuen erleben eine genetische Veranlagung für hohe Cholesterinwerte. Allerdings ist es wichtig, dass Sie eine echte Anstrengungen geben, um die Verbesserung Ihrer Cholesterin durch diätetische Maßnahmen zuerst.
Warnung

Immer mit Ihrem Arzt vor Beginn neuen Diäten für Cholesterin -Probleme . Haben Ihre Cholesterin-Medikament nicht stoppen oder ändern Sie die Dosis ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.