Chair Massage Routinen

Wenn Sie keine Zeit haben, für oder nicht leisten können eine Standard- Tisch-Massage kann ein Stuhl-Massage eine entspannende und kostengünstige Alternative sein. Lehrstuhl Sitzungen dauern in der Regel 15 bis 30 Minuten und kann den vollen Körper anzugehen. Sie werden in einem speziell entwickelten Massagestuhl sitzen und der Therapeut über Ihre Kleidung zu arbeiten. Wenn Sie einen Bereich angesprochen oder vermieden werden kann , lassen Sie es Ihren Therapeuten kennen. Zurück Strokes

Wie ein Tisch-Massage beginnen die meisten Stuhlmassagen mit der Arbeit auf der Rückseite. Der Therapeut wird das Gewebe auf der Rückseite zu komprimieren und kann einige geschwungenen Strichen verwenden, um Energie in das Gebiet bringen . Sie werden tiefer Arbeit an den Muskeln der Schulter-und Nackendurchführen, da diese leicht zu erreichen , wenn man auf dem Stuhl liegen . Sie können auch die Hacken oder das Stampfen von Schlaganfällen, wie Tapotement bekannt zu verwenden, um das Gewebe in der Umgebung entspannen .
Arme

Deine Arme sind voll zugänglich , während Sie auf dem Stuhl saß , und der Therapeut kann sie drücken oder benutzen Licht , beruhigende Schläge, um den Bereich anzugehen. Wenn Sie trägt ein Kurzarm-Shirt werden, kann der Therapeut eine kleine Menge von Massageöl anwenden, so dass seine Hände gleiten über das Gebiet. Der Therapeut kann auch Zeit der Arbeit an der Hand , mit sanften Bewegungen soll Entspannung und Beweglichkeit zu erhöhen.
Beine

Ihre Beine sind schwerer zu Zugang während der Sitzung in einem Massagestuhl , aber der Therapeut hat noch einige Tools , um diesen Bereich des Körpers anzugehen. Sie können Druck auf den Oberschenkel-und Wadenbereich zu verwenden, um Blut auf das Gewebe zu bringen. Viele Therapeuten sind in der Körper die Druckpunkte geschult , und sie können Druckstellen am Bein mit ihren Fingern zu adressieren.
Kopfhaut und Ohren

Während das Gesicht ist nicht zugänglich während eines Stuhlmassage kann der Therapeut die Arbeit an der Kopfhaut und Ohren, die in der Regel ist sehr entspannend durchzuführen. Der Therapeut kann die Kopfhaut mit den Fingern anzusprechen, mit Licht, kreisförmigen Bewegungen . Sie können leicht ziehen Sie Ihre Haare , die Bindegewebe unter Ihnen Kopfhaut zu lösen. Die Ohren sind voll von Druckstellen , und sie können zu quetschen oder sanfte ziehen Sie Ihre Ohren, um diese zu adressieren.
Tief Arbeit

Tief Arbeit auf der Rückseite ist möglich, wenn Sie in einem Massagesessel " wieder . Lassen Sie die Therapeuten wissen, wenn Sie eine Knoten oder Druckstellen haben . Sie können ihre Hände oder sogar ihre Ellenbogen benutzen, um diese Krisenherde mit Reibung und Druck zu arbeiten.