Wie Leaky Gut-Syndrom heilen

Leaky -Gut-Syndrom ist eine schwere Erkrankung, bei der die Wände der Dünndarm durchlässig werden , um Giftstoffe innerhalb des Körpers erstellt. Dadurch können die Giftstoffe in die Blutbahn gelangen und zu ernsthaften Problemen . Leaky -Gut-Syndrom kann durch verschiedene Faktoren , darunter Stress, oder mit großen Mengen von Ibuprofen oder anderen NSAIDs verursacht werden. Menschen mit Leaky-Gut -Syndrom leiden oft unter schweren Krämpfen und Durchfall fast konstant . Um das Problem zu heilen , müssen Sie das Gleichgewicht der guten und schlechten Bakterien in Ihrem Verdauungssystem wiederherzustellen , und Sie müssen alle Löcher in den Wänden der kleinen inneren Organe heilen. Glücklicher Ihr Körper kann beide Ziele mit nur ein wenig Hilfe von euch zu erreichen . Anleitung
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Sie Ihren Arzt , Chiropraktiker oder alternative Gesundheitsfürsorge-Praktiker und haben sich für Leaky Gut-Syndrom untersucht, wenn Sie vermuten, dass das ist, was Sie haben. Heute sind die meisten Ärzte für Leaky Gut-Syndrom zu testen, auch wenn es noch diejenigen, die nicht als gültige Krankheit zu erkennen das nicht.
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Beenden Sie die Einnahme Schmerzmittel wie Ibuprofen und andere NSAR . Aufhören zu rauchen und nicht trinken Alkohol keine Produkte.
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Entfernen Sie alle Koffein, Zucker , fettreiche Lebensmittel (dazu gehören die meisten Fast-Food ), Weißmehlprodukte, glutenhaltige Getreide wie Weizen, Gerste und Hafer, Milch und Milchprodukte sowie alle Lebensmittel, denen Sie von Ihrer Diät allergisch sein .
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Essen Sie mageres Fleisch, Fisch , Geflügel, Obst und Gemüse und Obst-und Gemüsesäfte ( ohne Zusatz von Zucker oder andere Zusatzstoffe ) .
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Chew Essen sehr gründlich , damit Ihr Verdauungstrakt hat weniger zu tun. Essen Sie mehrere ( 6-8 ) kleine Mahlzeiten am Tag im Gegensatz zu 3 größere Mahlzeiten.