Die Wirkung von Kreatin auf dem Körper

Kreatin ist ein Muskel -basierten Enzym, das in der Produktion von Energie beteiligt. Die Ärzte haben es verwendet, um bestimmte Krankheiten zu behandeln , und Athleten haben es verwendet, um die Leistung zu verbessern. Anwender haben ernste Nebenwirkungen erlebt. Identification

Kreatin ist ein Enzym im Muskelgewebe gespeichert und in diesen Zellen , um Energie und Hilfe Ursache Wachstum zu erzeugen. Der Körper kann es natürlich in der Leber, Niere und Bauchspeicheldrüse durch Synthese der Aminosäuren Arginin , Glycin und Methionin. Der Mensch kann auch nehmen ihn durch den Verzehr von Fleisch oder Fisch.
Wirkmechanismus

Muskelgewebe verwenden Adenosintriphosphat ( ATP) für die Energie, die durch die Zerlegung in entweder Adenosin diphospahte oder Adenosinmonophosphat und Phosphat, und unter Verwendung der Energie, die von der Phosphatbindung an Kraft Muskelzellen freigesetzt. Der menschliche Körper ständig recycelt ATP für Kraftstoff, Umwandlung einer Körpergewichtsmengevon ATP zu ADP und AMP und zurück jeden Tag. Kreatin verbessert diesen Prozess durch die Bindung an freie Phosphate Phosphokreatin zu bilden, und dann die Spende eines Phosphatgruppe an ADP , so dass eine erneute Synthese von ATP , und schnell die Bereitstellung von mehr Energie, um Muskeln .
Medical verwendet

nach der pharmazeutischen Informations-Website Rx -Liste hat sich gezeigt, dass Kreatin Kraft und Ausdauer bei Patienten mit Herzinsuffizienz und mit Muskelschwund Krankheiten wie Muskeldystrophie, Lou -Gehrig-Krankheit , Multiple Sklerose erhöhen und AIDS. Creatin kann auch die Auswirkungen der Parkinson-Krankheit und der Augenerkrankung Gyratatrophie verlangsamen.

Wurden Experimente durchgeführt, um Kreatin Auswirkungen auf diejenigen, die an rheumatoider Arthritis zu testen, aber diese haben nicht schlüssig oder unwirksam erwiesen . Nach Angaben der BBC haben die Forscher gezeigt, dass Kreatin steigert die geistige Leistungsfähigkeit im Speicher und Rechenaufgaben , wie sie in IQ- Tests gefunden , indem das Gehirn mit mehr Energie.
Athletisch Effects

Laut " Muscle and Fitness "-Autor Jim Stoppani , bei den Olympischen Spielen 1992 zugelassen britische Sprinter Linford Christie mit Kreatin während seiner Ausbildung , und im Jahr 1993 , die Ergänzung Firma Experimentelle und Angewandte Wissenschaften ( EAS) veröffentlicht Phosphagen , die erste Kreatin zu ergänzen . Seitdem haben sich Sportler in vielen Sportarten diese Rechtsergänzung verwendet , um ihre Ausbildung zu verbessern und das Muskelwachstum zu stimulieren . Als Kreatin sorgt für mehr Energie, um Muskeln , können Athleten mehr bei höheren Intensitäten trainieren , die Kraft und Muskel-Gewinne über die Zeit ergibt .
Kontra

Laut der Arzneimittelinformationen Website Drogen sollten Patienten, die bestimmte verschreibungspflichtige nicht-steroidale Entzündungshemmer (NSAID) nicht diese Droge. Creatin wird gedacht, um eine zusätzliche Belastung für die Nieren gelegt , und viele dieser NSAID wird diese Wirkung noch verstärken . Experten raten auch Schwangeren oder stillenden Frauen gegen die Einnahme von Kreatin , da es nicht bekannt, ob Mütter können Kreatin auf Säuglinge übertragen.
Side Effects

Kreatin kann allergische verursachen Reaktionen, Nesselausschläge , Schwellungen der Lippen, Zunge oder Gesicht , Atemnot und Schließung der Kehle . Die Website berichtet, dass Drogen- Benutzer haben schwerwiegende Nebenwirkungen erfahren , einschließlich Nierenprobleme , die in der verminderten Produktion von Urin führen.