Was sind die Vorteile von Sun Lights

? So Leuchten sind Beleuchtungseinheiten , die tatsächlichen Sonnenlicht imitieren und bieten die Vorteile von Sonnenlicht ohne die schädlichen UV-Strahlen. Sun -Leuchten sind in nur 15 bis 30 Minuten pro Tag wirksam. Sie können ganz einfach nutzen sie in der eigenen Wohnung oder im Büro . Eine Vielzahl von so -Leuchten sind auf dem Markt. Styles reichen von kleinen bis zu Desktop-Geräte zu Stehlampen . SAD

Saisonale affektive Störung oder SAD , ist eine Bedingung , dass die Menschen in Jahreszeiten , wo es weniger Sonnenlicht als üblich gedrückt verlässt . Der Winter ist eine Prime-Time für die Erkrankung , bei bewölktem Himmel und kürzere Tage . Mit einer Lampe so gibt Ihnen die Erhöhung von Sonnenlicht die Sie während der Off-Season brauchen .
Andere Depression

Sun Lampen können Depressionen , die nicht durch eine Änderung verursacht zu behandeln in der Saison oder Mangel an Sonnenlicht , wie postpartale Depression und Depressionen , von denen die letztere ist der offizielle Name für den Allgemeinzustand. Alle Arten von Depressionen lassen Leute hoffnungslos , traurig, lethargisch, gespickt mit Verzweiflung und auch nicht in der Lage zu funktionieren. Der Zustand kommt aus verschiedenen Gründen , von denen einer das Gleichgewicht der Chemikalien im Gehirn . Sun Lampen können biochemische Veränderungen im Gehirn , die aus Depression abzuwenden induzieren.
OCD

Zwangsstörung oder OCD , ist ein Zustand mit Angst geprägt und Angst, nicht in der Lage, die Welt um Sie herum zu steuern. Wie der Name schon sagt, kommt der Zustand mit Obsessionen oder Zwangsgedanken und in einer zwanghaften Handeln. Sun Lampen Linderung der Obsessionen und Zwänge .
Prämenstruellen Dysphorie

Frauen leiden unter prämenstruellen Dysphorie oder PMDD kann auch Erleichterung zu finden mit einer Sonnenlampe. Die Krankheit verursacht Depressionen, Wut, Angst , Stimmungsschwankungen , Angst und Reizbarkeit. PMDD teilt einige der gleichen Symptome wie PMS, aber sie sind viel schwerer sind .
Andere

Sun -Leuchten und Lichttherapie bieten eine Reihe weiterer Vorteile. So leuchtet lindern Jetlag und einige Schlafstörungen, bekommen Sie Ihren Körper wieder in Einklang mit seiner biologischen Uhr . Menschen, die Probleme der Anpassung an die Nachtschicht oder eine andere Veränderung der Routine, die sie wach hält möglicherweise auch aus Sonne leuchtet profitieren.