Frauen, die die Pille genommen haben , oder verbraucht eine Menge von Milchprodukten und rotem Fleisch kann einen Überschuss an Östrogen. Die Ergänzung mit L-Methionin und L- Taurin Aminosäuren können bei der Beseitigung überschüssiges Östrogen Vorteil sein.
Diät-Tipps
Für eine erfolgreiche Entgiftung, müssen die Frauen konsumieren Hoch Faser-Lebensmittel bei der Verdauung und fördern die Beseitigung der Giftstoffe und überschüssiges Östrogen. Ballaststoffreiche Lebensmittel sind Vollkornprodukte, die meisten Nüsse und Samen, und frisches Obst und Gemüse.
Kräuter
Eine gute Detox-Plan für eine Frau enthält Kräuter wie Mariendistel und Löwenzahnwurzel . Mariendistel kann helfen, reinigen und reparieren die Leber-und Löwenzahnwurzel hilft bei Gallenfluss , die dazu beitragen können verhindern, Gallensteine , die ein besonderes Anliegen für Frauen nach der Menopause sein kann.
Übung
Leichte Übung , wie Laufen oder Schwimmen, verbessert die Fließeigenschaften des lymphatischen Systems . Verbesserte Lymphfluss kann den Körper einer Frau helfen, Giftstoffe zu beseitigen , regen die Durchblutung , Hilfe bei Beseitigung von Cellulite und steigern den Stoffwechsel einer Frau.
Chelat-Therapie
Chelat-Therapie , in der Regel in die Form der EDTA -Chelat-Therapie , ist von Vorteil für Frauen, die auf die Konzeption eines Kindes planen , da sie während der Schwangerschaft Schwermetalle passieren können , wie Blei, auf ihre Kinder . EDTA-Chelat- Therapie ist speziell für die Entfernung von Schwermetallen .
Warnung
Vor Beginn einer Detox-Programm , immer mit Ihren Arzt konsultieren. Er kann mit Ihnen und machen Vorschläge, was am besten Ihren Bedürfnissen insbesondere der Entgiftung .
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