Was kontrolliert PH in der Körper

Die pH-Gleichgewicht des menschlichen Blutkreislauf ist einer der wichtigsten biochemischen Salden in den menschlichen Körper. Um einen ausgeglichenen pH-Wert zu erhalten , wird der Körper -und Auszahlungen Mineralien aus den Knochen , Flüssigkeiten oder Weichteile. Nahrungsmittel , Medikamente , Stress und Wasser beeinflussen und zu kontrollieren pH-Balance .
Beschreibung

Die pH-Werte steuern die Geschwindigkeit der Körper die biochemischen Reaktionen . Der Begriff " pH-Wert " steht für " Wasserstoffpotential", die den Grad der Konzentration der Wasserstoffionen in etwas ist. Je mehr unausgewogen pH-Werte sind, desto wahrscheinlicher werden Sie anfällig für Krankheiten sein . Fühlen Sie sich müde , lethargisch oder allgemein unwohl sind die häufigsten Symptome einer unausgewogenen pH-Werte . Außerdem, wenn pH-Wert zu sauer zu werden , können Sie mit einem Risiko für Azidose erhöhten Säuregehalt im Blut
pH -Skala

Die pH-Skala sein . geht von 0 bis 14 mit 7,0 , die neutral. Werte von 0 bis 6,9 stellen verschiedene Säuregrade , während Werte von 7,1 bis 14 stellen verschiedene Grade der Alkalität . Zum Beispiel 0,3 ist sehr sauer und 13,8 ist stark alkalisch . Umgekehrt 6.7 ist leicht sauer und 7,8 ist leicht alkalisch. Der menschliche Körper versucht, eine alkalizing pH-Balance von 7,4 erhalten.
Diätetische Ursachen

Alle Lebensmittel beeinflussen pH-Gleichgewicht des Körpers. Nahrungsmittel werden entweder alkalischen oder sauren , je nachdem wie sie Urin -pH-Werte beeinflussen klassifiziert. Wenn ein Lebensmittel erhöht den Säuregehalt des Urins wird als saure klassifiziert. Wenn ein Lebensmittel erhöht die Alkalinität des Urins wird als alkalische klassifiziert. Saure Lebensmittel sind Fleisch , Eier und Milchprodukte. Alkaline Lebensmittel sind Obst und Gemüse.
Andere Ursachen

Probiotika , gesunde Bakterien häufig in Milchprodukten wie Joghurt und saure Sahne gefunden , erstellen Sie ein saures Milieu im Verdauungs Darm-Trakt. Zusätzlich kann Antibiotika, Mineralstoffe , Vitamine und Antazida beeinflussen auch den pH-Wert des Urins.
Wasser

Weiches Wasser und destilliertes Wasser sind sauer , pH-Werte verursachen zu fallen . Hartes Wasser und Mineralwasser, auf der anderen Seite, sind wegen ihrer Mineralgehalt alkalizing . Daher hartem Wasser und Mineralwasser Ursache pH-Werte steigen.
Alkaline Foods

Zitrusfrüchte , außer Orangen, Wassermelone, Mango, Papaya , Spargel , Zwiebeln, Gemüsesäfte, Petersilie, Spinat, Brokkoli , Knoblauch , Gerste , Melonen , Trauben , Äpfel, Birnen , Kiwi , Okra , Kürbis, grüne Bohnen , Rüben, Sellerie, Kopfsalat , Zucchini, süße Kartoffeln , Quinoa , Hirse , Linsen, Wildreis , Mais, Bananen , Kirschen , Ananas , Pfirsiche , Avocados , Karotten, Tomaten, Pilze , Kohl , Erbsen , Blumenkohl , Rüben, Oliven, Öle , Kokosnüsse , Kastanien, Haselnüsse und Ziegenkäse sind alkalische Lebensmittel.
sauren Lebensmitteln

Kidney-Bohnen , Pflaumen, vorverpackten Säfte, Dinkelmehl und Brot , brauner Reis , Innereien wie Leber, Kaltwasserfische wie Kabeljau , Eier, Sesam , Sonnenblumenkerne , Maisöl, Vollfett- Milchprodukte, Margarine , Kartoffeln, pinto-Bohnen , weiße Bohnen , Obst , Haferflocken , Pekannüsse , Cashewnüsse, Kaffee, Wein, Geflügel, Lamm , rohe Milchprodukte, die meisten Gewürze, Heidelbeeren, Preiselbeeren , Pflaumen, Weizenprodukte , Rindfleisch , Schweinefleisch, Schalentiere, Speiseeis , Erdnüsse , Bier und Alkohol sind Lebensmittel, die pH- Salden zu sein sauren verursachen.