Nicht- medikamentöse Behandlung für ADD

Es gibt verschiedene nicht-medikamentöse Behandlungsansätze für ADS (Aufmerksamkeits -Defizit-Störung ) . Dies ist ein Zustand, der häufig bei kleinen Kindern ist , ist aber auch problematisch für Erwachsene. Der Beginn der ADD kann nach 5 Jahren bei Kindern passieren, und sein plötzliches Auftreten für Erwachsene aufgrund einer Krankheit oder Kopfverletzungen . ADD kann schwere soziale Defizite bei Kindern wegen ihrer Unfähigkeit , angemessen mit Gleichaltrigen wirken zu lassen . Zusätzlich können die Kinder mit ADS akademisch leiden.
ADD hat viele Gesichter
Counseling

Einer der Ansätze zur Behandlung von ADD ohne Drogen ist durch Beratung . Beratung ermöglicht sowohl Kinder als auch Erwachsene mit dem Stigma und Probleme, die eine Diagnose von ADD begleiten zu ringen. Laut Psychologe Ben Martin von PsychCentral erlaubt Beratung auch Einzelpersonen Rolle spielen verschiedene Möglichkeiten, um zu reagieren, wenn sie spüren, die Impulse kommen über sie heraus zu handeln . Da ein großer Teil der ADD über Impulskontrolle, können Kinder und Erwachsene mit der Erkrankung über soziale Interaktionen und die entsprechenden Möglichkeiten, um mit anderen zu interagieren erzogen werden.
Verhaltenstraining

Eine andere Methode der nicht- medikamentösen Behandlung von ADD Verhaltenstraining . Ähnlich wie die Aufklärung darüber, wie eine Client- ADD eine Person betrifft , Martin erklärt, dass Verhaltenstraining beinhaltet verschiedene Methoden für den Unterricht geeignete Verhaltensweisen. Diese Methoden umfassen Bildung, Rollenspiele und Selbstevaluation . Verhaltensberaterauch Kunden beibringen, wie man selbst zu überwachen und zu verfolgen Episoden schlechte Impulskontrolle , die ein zentrales Merkmal der ADD ist .
Diät

Nach WebMD gibt es mehrere Änderungen, die Ernährung eines Kindes als eine Form der nicht-medikamentöse Behandlung für ADD gemacht werden können. Diese Änderungen beinhalten das Essen einer hohen Protein-Diät von Lebensmitteln wie Fleisch, Nüsse , Bohnen und Käse. Inklusive Protein in beiden Morgen Mahlzeiten und Snacks am Nachmittag wird auch vorgeschlagen . WebMD schlägt auch eine Senkung der Menge von einfachen Kohlenhydraten , die in Lebensmitteln wie Limonade und Süßigkeiten zu finden sind. Einfache Kohlenhydrate sollten mit komplexen Kohlenhydraten, die in Früchten wie Kiwi, Birnen und Äpfel zusammen mit viel Gemüse gefunden werden kann ersetzt werden. Simylar schlägt auch mit mehr Omega -3-Fettsäuren in der Nahrung. Omega -3-Fettsäuren sind in Lebensmitteln wie Fisch , Rapsöl und Walnüssen gefunden.
Eltern und Lehrer

Wenn ein Elternteil oder ein Lehrer glaubt , dass ein Kind ADS oder ihre viele Schulen Bezirke haben Berater zur Verfügung - Variation ADHS ( Aufmerksamkeits-Defizit- Störung, hyperaktiv ) , sollte eine Überweisung zu einem professionellen Berater , die qualifiziert ist, um eine Diagnose zu stellen werden. Martin erklärt, dass Eltern und Lehrer können lernen, wie man eine Umgebung, die Ablenkungen und wie man in Impulse zu zügeln , bis das Kind lernt, sich selbst zu überwachen .
Token Economies

Eltern und Lehrer wollen, kann die Einrichtung eines Token Wirtschaft, die Kinder für eine angemessene Verhaltensweisen belohnt , schlägt Martin . Viele Eltern sind mit dem Token Economy-Konzept vertraut - eine altersgerechte Belohnungssystem wird auf Basis Punkte oder Tokens, die durch das Kind verdient werden entwickelt. Token Volkswirtschaften arbeiten sehr gut für kleine Kinder und für Klassenzimmer und kann auf alle Kinder zu Hause angewendet werden. Es ist wichtig , dass die Ziele des Token Wirtschaft erreichbar sein und umfasst eine Vielzahl von sowohl einfach und schwieriger gewünschten Verhaltensweisen und altersgerechte Prämien.
Support Groups

Nach Martin , können Selbsthilfegruppen hilfreich für Menschen mit ADD sein . Dies kann vor allem für Jugendliche und Erwachsene, die besser in der Lage, selbst zu überwachen ihr Verhalten als jüngere Kinder sein . Effektive Selbsthilfegruppen für Menschen mit ADS sollte von einem professionellen Berater oder Therapeuten , die eine Ausbildung in der Arbeit mit ADD hat Probleme erleichtert werden. Selbsthilfegruppen können , damit der Einzelne erkennen, dass sie nicht allein sind in ihren Kämpfen hilfreich sein , die Rolle zu spielen , neue Verhaltensweisen zu entwickeln und Freundschaften mit Menschen, die den Zustand zu verstehen.