Slant Vorstands Therapie & Back Pain

Slant Board Therapie - oder Inversionstherapie , wie es auch genannt wird - ist ein natürlicher Ansatz zur Linderung von Rückenschmerzen. Rückenschmerzen sind nur ein Vorteil, dass einige glauben, ist von dieser Art der Therapie gewonnen. Zurück Schmerzlinderung ist der häufigste Grund für die Verwendung der Therapie. Diese Art der Schmerzlinderung ist natürlich und frei von schwächenden Drogen und Medikamente verwendet werden, um zurück zu verwalten Schmerzen. Finden Sie eine Inversion Therapeut

Arbeiten mit einem ausgebildeten Therapeuten für Inversionstherapie ist der beste Weg, um herauszufinden, ob die Methode die richtige für Sie. Vor einer Investition in einem Schrägbrettder eigenen, sich die Zeit nehmen , um die Therapie zu erforschen und versuchen Sie es mit einem Therapeuten, der Ihnen die richtigen Methoden und Übungen, die zu entlasten wird wieder pain.The Behandlung ist umstritten in der medizinischen Gemeinschaft und viele glauben, die zeigen können, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen sollten nicht die Behandlung. Die Behandlung bietet nur eine vorübergehende Linderung von Rückenschmerzen und ist kein Heilmittel für Rückenprobleme . Besprechen Sie die Risiken der SchrägbrettTherapie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Behandlung fortfahren.
Kauf einer Tabelle

Schrägbrett-Therapie bietet Entlastung von Ihrem speziellen Rückenschmerzen, Kauf eine Tabelle ist der nächste logische Schritt. Dies ermöglicht Ihnen, die Neigung Board verwenden, wenn Sie die Befreiung von pain.Inversion Tabellen benötigen oder schräg Boards sind , wo immer Sie können Sportgeräte kaufen. Die Preise für diese Tabellen variieren je nach Qualität der Platte und der Marke , die Sie wählen . Einige Inversion Tabellen fach für einfache Lagerung , wenn der Platz ein Problem in Ihrem home.To finden Sie den richtigen Tisch für Ihre Rückenschmerzen Bedürfnisse , sollten die Kosten für den Tisch und den Raum , die Sie in Ihrem Haus haben. Wählen Sie ein Modell , das sicher für den Hausgebrauch ist .
Übungen für Back Pain Relief

Inversion Therapeuten empfehlen Stärkung der Bauchmuskulatur zusätzlich zur Therapie Bord neigen. Die Schrägbrettkönnen vorübergehende Linderung , aber die Stärkung der Muskeln kann zu einer dauerhaften Lösung führen zu sichern pain.Swimming ist eine Stärke - Building-Übung , die die Menge von Auswirkungen auf die Gelenke beschränkt . Diese Art von Übung wird helfen, die Stärke in fast jeder Muskel im Körper , einschließlich des Magens. Starke Bauchmuskeln helfen, den Druck von Rückenschmerzen .