CLA steht für konjugierte Linolsäure . CLA ist eine Ergänzung, die bei der Beschleunigung des Stoffwechsels und wird von Männern und Frauen verwendet hilft. Die Vorteile von CLA kann Ihnen helfen, Fett zu verbrennen , verbessern Sie Ihre Muskeln oder Fett , Verbesserung des Immunsystems , pflegen eine stetige und normalen Insulinspiegel und vor allem die Verbesserung der Energie .
Sie sollte nur die empfohlene Dosierung ist , die auf der Flasche gerichtet und fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie jede Art von Medikamenten, die mit anderen Medikamenten stören können , die Sie einnehmen .
Cayenne-Pfeffer
Cayenne Pfeffer ist ein gut würzig Gewürz, das Feuer wird Ihren Stoffwechsel schnell. Jedes Gewürz, das würzig wirkt wie ein thermagenic , die es sich erwärmt den Körper bedeutet, ist . Es dauert Kalorien und Energie, um den Körper zu kühlen daher nach unten beschleunigt den Stoffwechsel.
Cayenne Pfeffer ist allgemein im Haushalt als Gewürz verwendet , die Erde ist , aber es gibt Paprika Flocken , die auch verwendet werden kann. Roter Pfeffer Flocken oder CayennepfefferschotenSamen, die nicht geerdet sind. Versuchen Sie, eine Prise der Flocken auf einige Ihrer Lebensmittel , sie würzen und in der gleichen Zeit starten Sie Ihren Stoffwechsel.
Protein
Protein ist ein der besten Quellen , um den Stoffwechsel zu beschleunigen. Es nimmt den Körper länger , um das Protein als es Fette oder Kohlenhydrate zu verarbeiten. Protein hilft auch halten Sie länger Fuller. Wenn Sie in der Protein nehmen , hilft es, füttern die Muskeln , vor allem nach dem Training. Protein hilft beim Aufbau und Reparatur Muskeln, die wiederum hilft Ihnen, auch in Ruhe Fett verbrennen.
Einige der besten Proteinquellen , die Sie essen können, sind Hühnerbrust, Truthahn , Eiweiß -, Erdnuss- Butter , Lachs, Molkenprotein und Fische. Aus dieser Liste , Eier sind die beste Quelle für Protein Sie essen können , um den Stoffwechsel zu beschleunigen.
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