von der Pflanze abschneiden ein Blatt. Wählen Sie , die dickste und größte Blatt je größer die mehr Aloe.
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Legen Sie die Blätter auf ein Schneidebrett. Schneiden der Blattränder , dann " Filet " die Länge des Blattes.
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auseinander Ziehen Sie die Stücke filetiert . Sie werden in der Lage sein , um das Gel sofort sehen.
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vorsichtig , filetieren das Blatt wieder zwischen dem inneren Blatt Haut und das Gel. Schneiden Sie es gut. Obwohl es wird Ihnen nicht schaden , die Haut wird nicht bedeutet, um gegessen zu werden.
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Ziehen Sie das Gel aus der Blatt und legen Sie es auf dem Schneidebrett . Einfach , schneiden Sie die benötigte Menge von dem Gel und essen. Für Sodbrennen oder IBS , schneiden Sie einen Zoll von dem Gel und konsumieren. Es hat einen leicht bitteren Geschmack ; um die Bitterkeit zu reduzieren , setzen Sie das Gel in einem Mixer mit 8 onces Cranberry jucie und miteinander verschmelzen . Der Saft wird helfen, nehmen etwas von der Bitterkeit
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Wickeln Sie das verbleibende Aloe-Gel in einem Stück Folie und im Kühlschrank aufbewahren . kann es für mehrere Tage verwendet werden.
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