Fish Oil Informationen Pros & Cons

Fischölergänzungen enthalten große Mengen an Omega- 3-Fettsäuren. Diese Fette sind wichtig für den Menschen , jedoch nicht natürlich im Körper erzeugt werden. Um Fischöl zu machen, wird das Fettgewebe von Fischen wie Lachs, Hering, Makrele, Kabeljau und extrahiert. Blutdruck

Fischöl kann verwendet werden, um hohe Blutdruckwerte zu verringern , aber raub unsachgemäßen, hohe Dosen von Fischöl können weitere gesundheitliche Probleme wie Blutungen verursachen. Konsultieren Sie einen Arzt für die Informationen über die richtige Dosis für Ihren Körper.
Toxizität

Längerer Nutzung von Fischöl aufbauen können toxischen Mengen der Vitamine A , E, und D im Körper. Frauen, die Kinder haben wollen, sollten niedrigere Dosen von Fischöl nehmen, um Komplikationen während der Schwangerschaft auf dieses Risiko im Zusammenhang zu verhindern.
Cholesterin

Personen mit einer Vorgeschichte von Hoch Cholesterinspiegel kann Fischöl
Magenprobleme

Fisch verwenden, um Low-Density- Lipoprotein- Cholesterin, das die Art von Cholesterin, die gesundheitliche Komplikationen auf hohem Niveau führen kann, ist zu verringern.
Öl kann Darm-Probleme wie Durchfall , Sodbrennen , Bauchschmerzen, Sodbrennen, und andere damit verbundene Schwierigkeiten. Wenn eines dieser Symptome bestehen, wenn die Einnahme von Fischöl -Präparate , verringern Sie die Dosierung oder beenden die Einnahme von Fischöl -Präparate .
Allergien

Wer mit einem Meeresfrüchte -Allergie ist wahrscheinlich erleben die gleichen allergischen Komplikationen, die mit Fischöl. Menschen mit Allergien sollten solche Vorsicht zu verwenden oder zu vermeiden, die Einnahme von Fischöl -Präparate .