Alternative Medizin für Quadrizeps Patellar Sehnenentzündung

Quadrizeps Kniescheibensehnenscheidenentzündung, die auch als Jumper Knie bekannt ist, ist sehr häufig bei Sportlern , besonders die Konkurrenz in der Basketball- , Fußball -, Volleyball- oder Wettbewerbslauf . Jumper Knie wird durch Überbeanspruchung der Sehnen im Knie, häufig mit intensiven Laufen und Springen , häufiges Anfahren und Bremsen beim Laufen und wiederholte Auswirkungen auf das Knie verbunden verursacht . Während der Operation wird manchmal benötigt, um Entzündungen zu reduzieren oder Flüssigkeit aus der Sehne entfernen, gibt es viele Alternativen zu Quadrizeps Kniescheibensehnenscheidenentzündungzu behandeln. Basisbehandlungen

Wie bei jeder Verletzung, die beste Behandlung für Quadrizeps Kniescheibensehnenscheidenentzündung ist Ruhe. Beenden Sie alle intensiven Laufen, Springen und andere sportliche Aktivitäten , während Sie die Behandlung der Sehnenscheidenentzündung . Fortsetzung erschwerende Aktivität Schmerzen, Entzündungen und Zeit benötigt, um die Sehnenscheidenentzündung behandeln zu erhöhen.

Entzündungshemmende Medikamente, die Steroide enthalten, können helfen , Schmerzen zu lindern und Schwellungen während der Erholungsphase. Zu diesen Arzneimitteln gehören Ibuprofen, Paracetamol , Naproxen oder Aspirin . Nehmen Sie diese Medikamente wie von Ihrem Arzt oder durch Produktanweisungen gerichtet, um die Entzündung zu verringern und damit die Linderung von Schmerzen und abnehm Recovery-Zeit.

Nehmen einen Eisbeutel oder andere kalte Pack auf Ihr Knie für 15 bis 20 Minuten alle vier Stunden , mindestens zweimal pro Tag. Eis wird die Entzündung in der Sehne zu verringern, damit Schmerzen verringert und die Heilungszeit . Denken Sie daran, wickeln Sie den Eis-oder Kühlakku in ein Handtuch oder andere Stoff, weil die Anwendung direkt auf der Haut brennen können mehr als heilen.
Extrakorporale Stoßwellenbehandlung

Diese Behandlung wird von Ärzten ausgelegt, als Alternative zur Operation für Patienten, die über längere Zeiträume von Schmerzen haben und Schwellungen verwendet werden und nicht mehr konservative Behandlungen angesprochen . Stoßwellenbehandlung nicht enthalten Einschnitte , die eine Menge Leute fühlen sich sicherer mit dieser eher als Chirurgie macht . Die Behandlung liefert Hochfrequenz- Schallwellen auf die Sehne Bereich, die kleine Traumata innerhalb der Sehne und des Muskels erzeugt . Obwohl keine bleibenden Schäden verursacht , diese Traumata fördern die körpereigene Reparatur- Instinkte , die Beschleunigung des Heilungsprozesses.

Bitte beachten Sie, dass die Food and Drug Administration noch nicht genehmigt extrakorporalen Stoßwellenbehandlung als eine praktikable Behandlung für KniescheibensehnenentzündungenQuadrizeps in Amerika. Diese Option sollte nur in schweren Fällen als eine Alternative zur Operation betrachtet werden. Besprechen Sie alle Optionen mit Ihrem Arzt, bevor sie eine Entscheidung.
Warnungen

Wenn der Schmerz und die Entzündung nicht nach etwa zwei Wochen der Behandlung verschwunden , fragen Sie Ihren Arzt über die Verletzung. Ihr Arzt kann bestimmte Arten von Physiotherapie, Kortisonspritzen für die Unterstützung der Sehnen-oder sogar eine Operation vorschlagen, wenn die Verletzung ist schlimm genug.

Wenn die Behandlungen als wirksam erweisen , um körperliche Aktivität allmählich zurück . Wenn Sie bemerken, dass die Schwellung verschwunden und man kann das Knie ohne Schmerzen beugen , der Steigerung der täglichen Aktivität in Schritten . Gehen mehr , versuchen Springen oder Joggen ein wenig, aber immer darauf achten, Ihren Körper. Bei Schmerzen bei jeder Aktivität , versuchen Sie nicht , sie zu wiederholen , wie Sie die Verletzung noch verschlimmern.