Alternative Methoden zur Erleichterung Motion Sickness

Reisekrankheit kann für jede Art von Krankheitsgefühl beziehen beim Bewegen, oder Erwartung der Bewegung. Sehr häufig tritt die Reisekrankheit auf Schiffen, Flugzeugen, in Autos oder auf Fahrgeschäften . Mit Bewegungskrankheit, können Sie fühlen sich schwach, müde , übel , ängstlich und kalt oder feucht anfühlt. In einigen Fällen können Sie tatsächlich erbrechen. Reisekrankheit kann unbequem und unangenehm sein , aber es gibt Wege , damit umzugehen , darunter auch einige Alternativen zu den im Laden gekauften Produkte wie Dramamine . Behandlungen

Zwar nicht jede Behandlung Option funktioniert für alle Personen, es kann nie schaden, um alle verfügbaren Optionen zu versuchen. Eine Behandlung , um Übelkeit zu lindern Magen ist zum Naschen Soda-Cracker . Sie können auch auf Oliven und Zitronen zu versuchen. Diese Snacks arbeiten, weil sie helfen, mit der zusätzlichen Speichelfluss , die mit Reisekrankheit für einige Menschen geht. Kohlensäurehaltige Getränke zu arbeiten, um Magenverstimmungen zu begleichen. Trinken Sie etwas Ginger Ale , Sprite oder 7up . Ginger ist gedacht, um die Fähigkeit zur Abwehr von Reisekrankheit haben . Sie könnten Ingwer Kapseln oder kreiere deine eigenen Extrakt aus der Wurzel . Peppermint funktioniert ähnlich und kann auch in Form von Tabletten zu finden.

Einige Atemtechniken können mit Reisekrankheit helfen. Wenn Sie in langsame, kontrollierte Atemzüge zu nehmen , kann Ihr Wohlbefindenwieder hergestellt werden. Manche Menschen wenden sich die kognitive Verhaltenstherapie für Reisekrankheit , wenn alle anderen Behandlungen nicht funktionieren. Es besteht auch die Möglichkeit, Biofeedback-Therapie . Wenn Sie lieber nicht auf diese Längen für Ihre Reisekrankheit gehen, sollten Akupunktur. Alternativ gibt es Akupressur- Armbänder, die gekauft werden können. Diese Armbänder sollen Übelkeit lindern.
Prävention

Ward Sie Ihre Reisekrankheit mit einigen präventive Maßnahmen. Wenn Sie Reisekrankheit auftreten, stellen Sie sicher, dass Sie auf dem Beifahrersitz sitzen . Sitzen in der Front können Sie am Horizont konzentrieren voraus , die Ihre Reisekrankheit lindern kann . Legen Sie Ihren Kopf zurück gegen die Sitzlehne , um es zu beruhigen. Rauchen ist nicht vor oder während der Reise empfohlen. Wenn Sie erleben Flugzeug Krankheit , versuchen Sie nicht , sehr schwere Mahlzeiten für mindestens 24 Stunden vor dem Flug zu essen; Halten Sie Ihre Mahlzeiten leicht und frei von Milch-und salzige Lebensmittel . Wenn möglich, sitzen in der Nähe des vor der Ebene , durch den Flügel .

Lesen Bücher oder Zeitschriften , oder versuchen, Rätsel zu tun, während in Bewegung ist, wird nicht empfohlen , weil es kann Sie desorientiert und verschlimmern die Krankheit . Falls verfügbar, sicherzustellen, dass die Belüftungsöffnungen zeigen auf Ihr Gesicht. Die kühle Luft können Sie sich besser fühlen . Pflegen einige positive Denken über Ihre Reise . Wenn Sie auf die Tatsache, dass Sie krank sind konzentriert , dann gibt es eine höhere Wahrscheinlichkeit , dass Sie tatsächlich krank werden. Reisen in der Nacht können Ihre schlechten Gefühle zu erleichtern. Vermeiden Sie Alkohol vor der Reise .