Reduzieren Sie die Menge der salzige Lebensmittel , die Sie verbrauchen . Salz hilft Ihnen, Wasser zu speichern , und wenn Ihr Auge Schwellungen durch Wassereinlagerungen ist , reduzieren Sie Ihre Natriumzufuhr kann helfen . Trinken Sie jeden Tag viel Wasser . Wasserrückhaltevermögen kann eine Folge von Austrocknung sein . Fügen Sie mehr Fettsäuren in der Ernährung , vor allem Fischöle .
Topische Behandlungen
gekühlte Teebeutel auf die Augen gelegt kann helfen, die Schwellung zu reduzieren . Nach Gesamt - Health - Care.com , die besten Bilder zu indischen Tees sind , Kamille oder rote Himbeerblätter Teebeutel. Sie können auch cool Gurke, geschnitten Feigen, oder rohe Kartoffelscheiben lagen auf Ihre Augen, um Reizungen zu beruhigen , oder Sie können einen halben Liter heißes Wasser zu nehmen , und fügen Sie in eine Prise Salz. Tränken Sie einige Watte -Pads Make-up in dieser Mischung, dann unter den Augen gelten mit Schwellungen helfen. Sie können auch genießen Sie Ihre Wattepads in Hamamelis oder ein Honig -Wasser-Lösung . Um das Honig -Wasser-Lösung zu machen , gießen Sie einen halben Liter kochendes Wasser aus einer Handvoll Augentrost , Dehnung und hinzufügen 3 EL. Honig. Lassen Sie die Wattepads gegen Ihre Augenlider für 20 Minuten.
Sie können mehrere Gesicht wäscht , um Ihre geschwollene Augen zu beruhigen. Mischen Sie einen Tropfen jeder von Zitrone und Lavendel auf einem Teelöffel abgekochtes Wasser und gelten für Ihre Augen. Sie können einige Holunderblüten in Wasser verdünnen und verwenden, als das Gesicht zu waschen für Ihre Augen. Um Augen Schwellung zu reduzieren , mischen Vogelmiere, Brunnenkresse oder Rainfarn , eine Lotion auf Augen Schwellung zu reduzieren erstellen. Mischen Sie eines dieser Kräuter mit 1 c . Wasser oder Milch und köcheln lassen . Abkühlen lassen , dann auf die Augen gelten . Sie können auch die pflanzlichen Teile dieser Lösung Stamm heraus , trocknen Sie sie und setzen Sie sie in Gaze oder Musselin und wenden Sie sie direkt auf Ihre Augen. Eine einfache Gesichtswäsche in kaltem Wasser kann auch helfen, beruhigen die Augen.
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