Allgemeine Uses of Coconut Oil

Die Kokosnuss (Cocos nucifera) hat in der traditionellen Medizin von Menschen auf der ganzen Welt seit Tausenden von Jahren verwendet und wird topisch oder innerlich genommen . Das Öl der Mutter ( Frucht) hat gesundheitliche Vorteile aufgrund seiner Faser-und Nährstoffgehalt. Kokosöl besteht hauptsächlich aus mittelkettigen Fettsäuren ( MCFA ), auch mittelkettige Triglyceride (MCT ), die einen negativen Effekt auf den Cholesterinspiegel nicht über bekannt , laut der Webseite Coconut Research Center. Heil

Kokosöl stärkt das Immunsystem, weil es Laurinsäure, Caprin und Caprylsäure , und antimikrobielle Lipide, die antibakterielle, antimykotische und antivirale Vorteile bieten enthält . Kokosöl tötet Viren, die Grippe , Masern, Herpes und Hepatitis verursachen . Es tötet auch Bakterien, die Hals-und Harnwegsinfektionen ( HWI) , als auch eine Lungenentzündung verursachen. Zusätzlich ist Kokosöl vorteilhaft eine Entlastung von Nierenproblemen , Bluthochdruck , Diabetes , chronische Müdigkeit, und Schilddrüsenerkrankungen .
Nahrungszubereitung

Mit Kokosöl rühren braten oder braten ist eine gesunde Alternative . Kokosöl hilft bei der Aufnahme von Vitaminen , Mineralstoffen und Aminosäuren. Das Öl ist stabil und hat eine hohe Toleranz gegenüber Hitze, die aus denaturiert und ungesund verhindert. Hohe Wärme können Transfette in anderen Ölen verursachen, aber Kokosöl pflegt seine gesunden Eigenschaften . Kokosöl kann auch roh in Smoothies verwendet werden , Shakes, Dressings, Soßen und als Alternative zu Butter.
Skin Care

Kokosöl ist ein effektive Feuchtigkeitscreme für alle Hauttypen, und ist vorteilhaft bei der Verhinderung Trockenheit. Als Massageöl , das antimikrobiell, entzündungshemmend, und antimykotische Eigenschaften bieten ein Heilmittel für Hautprobleme wie Ekzeme, Schuppenflechte, Windeldermatitis und Akne . Aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften , Kokosöl verhindert, degenerative Erkrankungen, vorzeitiger Hautalterung führen , so dass es vorteilhaft als Sonnenschutzmittel . Kokosöl wird auch verwendet, um Make-up zu entfernen und als Lippenbalsam .
Haarpflege

Kokosöl wird auch als Haarspülung verwendet . Durch das Massieren Kokosöl auf die Kopfhaut , hilft es, zu verhindern, Schuppen. Das Öl liefert wichtige Proteine ​​zu reparieren strapaziertes Haar helfen. Darüber hinaus wird Kokosöl hergestellten Produkte wie Haarkuren , Shampoos und Seifen aufgenommen.
Weight Loss

MCFAs in Kokosöl kann bei der Gewichtsabnahme zu helfen. Durch den Wegfall der Belastung auf die Bauchspeicheldrüse, Kokosöl erhöht den Stoffwechsel. Es enthält auch weniger Kalorien als andere Öle , und hat einen Fettgehalt , die leicht in Energie umgewandelt wird und nicht als Fett gespeichert. Kokosöl ist leicht verdaulich und ist vorteilhaft für die Erhaltung gesunden funktionierenden Schilddrüse und der Enzymsysteme .