NasensprayErsatz

Während typische over-the -counter- Nasensprays eignen sich gut für die schnelle Räumung Nasengänge , sie enthalten ätzenden Chemikalien, die austrocknen können , reizen und verursachen Stechen in der Nase. Wenn Sie eine empfindliche Nase haben, können diese Produkte nicht für Sie . Glücklicherweise gibt es eine Vielzahl von Nasenspray Alternativen, einschließlich Kochsalzsprays und Spülungen , Luftbefeuchter, und Dampf-Inhalation , die die Symptome lindern können , und in einigen Fällen verhindern, dass künftige Infektion. Wenn Ihre Symptome mild sind, können diese Mittel eine gute Wahl sein , aber wenn du Schmerzen oder Fieber haben , ist es am besten Ihren Arzt um Rat zu besuchen. Saline Sprays

Saline Nasensprays befeuchten Nasengänge und sind eine gute Wahl im Winter, wenn die Luft ist kalt und trocken. Trockene Nasengänge können verkrusten , dass es einfach für bakterielle Infektionen zu entwickeln . Saline Sprays können über die Theke in den meisten Drogerien erhältlich. Laut Dr. Melissa Pynnonen von der University of Michigan Health Systems, " Saline Sprays reinigen die Nasengänge von Schleim und Krusten und auch dazu beitragen, die natürliche Reinigungssystem des Nasengänge. " Nebenwirkungen von Kochsalzsprays sind minimal, obwohl sie leichtes Brennen und Reizungen verursachen. Mit Kochsalzsprays , die Konservierungsstoffe enthalten, können diese unangenehme Nebenwirkung zu beseitigen. Achten Sie darauf, diese Produkte nach ihren Richtungen zu verwenden.
Saline Bewässerung

Saline Bewässerung sollte verwendet werden, wenn Schleim baut sich auf und bildet Krusten , die Schleim aus richtig Entleeren zu verhindern. Um Kochsalzlösung Bewässerung zu nutzen, benötigen Sie eine Ballonspritze , die in den meisten Drogerien erworben werden kann. Sie können auch eine Bewässerungslösung oder machen Sie Ihre eigenen. Um Ihre eigenen , kombinieren 1/4 tsp. koscheres Salz , 1/4 TL. Backpulver und 8 Unzen warmem Leitungswasser oder destilliertem Wasser. Mit 8 bis 16 Unzen der Lösung spülen Sie die Nasengänge ein bis zwei Mal pro Tag. Senken Sie den Kopf über einem Waschbecken und neigen Sie den Kopf zur Seite, so dass das linke Nasenloch nach unten zeigt. Füllen Sie den Ballonspritze mit der Lösung , und drücken Sie leicht in das rechte Nasenloch . Das Wasser wird durch das linke Nasenloch zu übergeben, und Drain in die Spüle. Blasen Sie Ihre Nase sanft , und wiederholen Sie den Vorgang für das andere Nasenloch.
Dampf-Inhalation

Dampf-Inhalation ist ein einfacher Ersatz für Nasensprays , und kann auch befeuchten Nasen-und Entwässerung zu erhöhen . Dies sollte zwei-bis viermal pro Tag erfolgen. Der einfachste Weg ist, um in einer heißen Dusche zu stehen und atmen den Dampf für einige Minuten. Sie können auch sitzen oder stehen in Ihrem Badezimmer mit die Tür geschlossen und die Dusche läuft. Atmen Sie den Dampf , bis Ihre Symptome beginnen zu heben .
Luftbefeuchter

Luftbefeuchter sind eine gute Wahl , um trockene Nasengänge zu verhindern. Luftbefeuchter halten die Luft feucht in der kalten Jahreszeit , wenn die Luft in der Regel trocken ist. Lauf einen Luftbefeuchter im Laufe des Tages mit der Nasenreizung und Verstopfung durch trockene Luft helfen. Für eine hausgemachte Luftbefeuchter , lassen einen großen Topf mit Wasser sanft köcheln auf dem Herd den ganzen Tag. Achten Sie darauf, den Herd , um Brände zu verhindern, überwachen.