Meditation kann Jahre Übung, um zu perfektionieren. Es geht Erreichen einer Zustand völliger Entspannung , so dass Ihr Geist klar und offen sein. Binaural Beats induzieren diesen Zustand der Entspannung schnell durch die Beeinflussung des Gehirns Wellenfrequenzen . In einer Studie 1995 durch Wissenschaftler C.C. durchgeführt Hiew berichteten Probanden , dass sie einen entspannten, meditativen Zustand erlebt nach dem Hören von binauralen Beats. Wenn eine Person auf binaurale Beats hört , seine Gehirnwellen verlangsamen, er entspannt und er tiefer meditiert .
Besseren Schlaf
Wenn Sie Schwierigkeiten beim Einschlafen, zu hören einige binaurale Audio-Tracks , bevor Sie zu Bett gehen . Da sie während der Meditation zu tun , Ihre Gehirnwellen verlangsamen während des Schlafes. Wissenschaftler Edgar Wilson des Colorado Vereinigung für Psychophysiologische Untersuchungen haben gezeigt, dass im Jahr 1990 binaurale Beats machen ausgezeichnete Schlafmittel . Binaural Beats dazu beitragen, die Geschwindigkeit der Gehirnwellen und geben ein Gefühl der Entspannung. Wenn eine Person mehr entspannt, sie leichter einschlafen können .
Heilung und Schmerzlinderung
Binaural Audio-Tracks kann dem Körper helfen , schneller zu heilen . Durch die Veränderung des Gehirns Wellen , können Sie den Rest des Körpers zu beeinflussen. Autor Gari Carter verwendet binaurale Beats als Teil ihres Heilungsprozess nach einem beinahe tödlichen Autounfall. In ihrem Buch "Heil mich ", sagt sie , dass das Hören binaurale Beats ermöglicht es dem Körper schneller zu erholen. Das Gehirn produziert Delta-Wellen während der Zustände der tiefen Entspannung . Carter glaubt, dass Delta-Wellen besitzen heilende Eigenschaften , und dass durch das Hören auf binaurale Beats bei delta Wellenfrequenzen die Ihnen helfen können Ihr Gehirn heilen Körper.
Gefühl von Wohlbefinden
in einer Studie in der Ausgabe des Journal of Alternative Complementary Medicine Januar-Februar 2007 veröffentlicht , hörte acht gesunden Erwachsenen, binaurale Beats für zwei Monate. Probanden berichteten eine Abnahme der Angst und eine Erhöhung ihrer Lebensqualität. Die Forscher folgerten, dass das Hören von Audio-Tracks gemacht binaurale diese Menschen sich besser fühlen, körperlich und geistig.
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