Natürliche Wege , um einen Zoll auf Ihre Höhe hinzufügen

In einer Gesellschaft, in der sie groß ist, wie attraktiv bewertet, da verwundert es nicht , dass die Menschen immer auf der Suche nach Möglichkeiten , höher zu wachsen . Erhöhte Höhe baut in der Regel das Vertrauen in Menschen, die das Gefühl haben, zu kurz sind. Es gibt viele Ideen, wie man Körpergröße zu erhöhen . Jedoch sind die meisten von ihnen beinhalten Wachstumshormone oder Chirurgie. Wenn Sie sich für weniger drastische Möglichkeiten, um einen Zoll zu Ihrer Körpergröße hinzufügen, suchen, gibt es einige natürliche Optionen zu prüfen. Stretching-Übungen

Viel von Ihrer Körpergröße kommt von der Wirbelsäule und die Beine , die beide bestehen aus Knorpel. Knorpel können komprimierte geworden , und Stretching kann helfen, es zu entpacken. Die Sports Injury Clinic hat spezifische Übungen.

Yoga kann auch helfen. Yoga beinhaltet die Durchführung von Posen, die sich dehnen und Ihren Körper , damit Dekomprimieren Sie Ihre Wirbelsäule und das Hinzufügen zur Körpergröße. Viele Yoga- Posen Ihre Körperhaltung verbessern auch die , die einen Unterschied in Ihrer Höhe machen können . Schauen Sie sich die Yoga Journal für eine Liste der Yoga-Posen .
Stehen gerade

Ein Instant- Weg, um einen Zentimeter zu Ihrer Körpergröße hinzufügen ist einfach gerade zu stehen . Dies funktioniert natürlich am besten für Leute, die dazu neigen, lümmeln . Es ist auch leichter gesagt als getan , aber wenn man ständig daran erinnern, sich um Ihren Rücken gerade , und legen Sie Ihre Schultern zurück , können Sie etwa einen Zentimeter oder mehr, um Ihre Höhe schnell. Für langfristige Vorteile , jedoch ist es am besten zu trainieren, um den Rücken zu stärken und machen es leichter , sich hoch.
Steigerung Schuhe

Es gibt Schuhe für Männer und Frauen , die ein Zoll oder ein paar Zentimeter zu Ihrer Körpergröße hinzufügen können. Sie können Schuhe speziell gemacht für diesen Zweck zu kaufen, oder Sie gerade tragen Schuhe, High Heels haben . Es gibt auch Erhöhung Einlegesohlen , die Sie kaufen , und legen Sie in Ihre Schuhe können .