Wie man ein Float Spa Verwenden

Schwimm ist eine therapeutische Behandlung , um Stress zu reduzieren, die Entspannung und Muskel-und Gelenkschmerzen reduzieren. Der Wellnessbereich besteht aus einem Bad groß genug für eine Person und ist etwa 10 bis 12 Zentimeter tief. Jede private Spa nutzt 800 bis 1000 Pfund Bittersalz in Wasser gelöst , um eine dichte Wasser-Lösung , die Sie während Ihrer Sitzung Auftrieb hält Verfügung zu stellen. Was Sie
Ohrstöpsel brauchen
Kleine Schale mit klarem Wasser
Wattepads
Vaseline - optional
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1

Nehmen Sie eine Dusche und spülen oder waschen Sie Ihre Haare und Körper. Die meisten Schwimmer Spas haben eine eigene Dusche zu jedem Schwimmer Raum für Privatsphäre befestigt. Reinigung Ihres Körpers wärmt die Haut , bevor sie in der Körpertemperatur Spa und entfernt alle Schmutz, Öl oder Keime aus dem Körper .
2

Rollen Sie die Ohrstöpsel in den Händen, um sie aufzuwärmen und Form sie in Bälle. Drücken Sie einen Stecker in jedem Ohr , damit Ihre Gehörgang wird vor Eintritt in den Spa- versiegelt. Dies hält das Salzwasser aus der Eingabe Ihrer Ohren und verursachen Juckreiz und Trockenheit , sobald es kristallisierten wird .

3 Füllen Sie die kleine Schale mit klarem Wasser und genießen die Wattepads im Inneren. Legen Sie dieses Gericht auf dem Sims des Kurortes, in greifbarer Nähe . Wenn einige der Salzwasser sickert in dein Auge , werden Sie wollen, wischen Sie Ihre Augen mit dem Wattepad , um das Salz zu entfernen, und halten Sie die Augen aus der Verbrennung .
4

in die Schwimmer Spa und Leichtigkeit Schritt sich in eine Liegeposition . Legen Sie den ganzen Weg zurück , indem Sie den Kopf im Wasser, und lassen Sie das Wasser suspendiert, um zu halten. Entspannen Sie alle Muskeln und ein paar tiefe Atemzüge. Lassen Sie Ihre Gedanken schweifen oder achten Sie auf Ihre , was los ist in deinem Geist , Körper und Geist während dieser Erfahrung .
5

lag regungslos im Wasser und vermeiden Sie angespannte Muskeln zu versuchen, halten Sie Ihre Kopf hoch aus dem Wasser . Die Dichte des Salzwassers wird dir den Kopf über Wasser zu halten , und Sie finden es schwer ist , um Ihren Körper auf den Boden des Spa , auch wenn Sie es wollten nach unten drücken .
6

Sit up und fassen Sie die Seite des Wellness , wenn die Zeit abgelaufen ist . Sie sollten sich wie Sie von einer langen , erholsamen Schlaf erwachte oder Fertig eine entspannende Massage . Vorsichtig aus dem Spa- Schritt und Schritt in die Dusche. Reinigen Sie Ihren Körper und Haar , Waschen und Abspülen der Bittersalz .