Wie man den Kopf für eine Neti Pot Positionieren

Nasenspülung mit einem neti Topf bietet sanfte Hilfe für Allergien , Stau-und Nebenhöhlenentzündungen . Neti Pot Einsatz kommt, um die westliche Welt von Ayurveda, die das National Center for Complementary and Alternative Medicine beschreibt als eine alte " ganze medizinische System . " Durch die Verwendung einer Lösung von Kochsalzlösung und Wasser in der neti Topf, die Nasenhöhle und Passagen von überschüssigem Schleim, Staub und Bakterien reinigen Sie . Ayurveda-Medizin behauptet, dass neti Topf Reinigung hilft , das Gleichgewicht der Erde und Wasser Energien im Körper aufrecht zu erhalten. Anleitung
1

vor einem Waschbecken stehen .
2

vorne lehnen . Positionieren Sie den Kopf über die Spüle .
3

Beugen Sie den Kopf nach links. In der richtigen Position ist das rechte Nasenloch über dem linken Nasenloch.
4

Legen Sie die neti Topf in das rechte Nasenloch . Ihr Nasenloch und die neti Topf Auslauf sollte eine Dichtung zu schaffen - kein Wasser sollte in der Lage zu entkommen

5 Kippen Sie die neti Topf. . Wenn Ihr Kopf ist in der richtigen Position , wird das Wasser auslaufen linken Nasenloch. Wenn das Wasser nicht durch tropfen , stellen Sie Ihren Kopf, bis Sie die richtige Position zu finden. Wiederholen Sie den Vorgang für Ihre anderen Nasenloch.