Messen Sie benötigen ein Viertel tsp. nicht- jodiertes Salz in eine kleine, saubere Schüssel oder Behälter . Koscher oder Pökelsalz ist eine gute Option , nach der University of Michigan Health System Website ist . Diese Arten von Salz nicht Zusatzstoffe enthalten.
2
ein Viertel Teelöffel hinzufügen. Backpulver auf das Salz . Backpulver macht die Wirkung des Salzes , so dass es schonender für die Nasengänge nach WebMD .
3
Fügen Sie das Salz und Backpulver -Mischung zu 8 Unzen warmem Wasser und schütteln oder rühren bis gelöst .
4
Füllen neti Topf , Bewässerungsflasche oder Spritze mit Kochsalzlösung.
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Nasengänge mit Salzlösung ausspülen nach den Anweisungen Ihres Arztes oder der Gebrauchsanweisung dass die mit Ihrem neti Topf oder Bewässerung Flasche.
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