Die Arten der Massieren

Für fast 4.000 Jahren die Verwendung von Massage hat Heilung unterstützt. Massage, die Ihre Muskeln und Gewebe als eine Form der Entspannung Therapie manipuliert , kann auch helfen, behandeln Verletzungen , Kontrolle des Blutdrucks und verwendet, um die Krebsbehandlung zu erleichtern. Techniken der Massage sind sanft streicheln zu kräftigem Kneten. Schwedische Massage Schwedische Massage

verwendet lange Schläge, um den Blutfluss zu fördern.

Entwickelt in Schweden und den USA in den 1850er Jahren eingeführt wurde, ist die schwedische Massage " die häufigste " Form der Massage. Schwedische Massage verwendet fünf Hauptschlaganfälle , wie kreisförmige Bewegungen und Vibrationen zu helfen, fördern die Entspannung , Abfall zu entfernen aus dem Gewebe und verbessern die allgemeine Durchblutung.
Sportmassage Sportmassage
imporves mucles Anlage .

Sportler nutzen Sport-Massage , um Verletzungen zu vermeiden und fördern die Heilung von Verletzungen. Sport kann Spannung durch die Freigabe Abfallprodukte in den Muskeln zu schaffen. Dies kann zu Schmerzen nach dem Training und Spiele führen. Sportmassage kann Muskeln zu dehnen , Verbesserung der Muskel Mobilität und den Blutfluss .
Deep Tissue
Wunsch Ergebnisse
kann Zeit mit Tiefenmassage zu nehmen.

Tiefenmassage setzt auf kraftvolle Schläge, um das Bindegewebe und tiefere Muskeln zu erreichen. Deep Tissue funktioniert Knoten und Spannung. Chronische Muskelentzündung kann von Tiefenmassage profitieren. Deep Tissue Massage kann Schmerzen nach der Behandlung führen.
Hot Stone
Hot -Stone-Massage kann Schmerzen lindern .

Glatte Felsen in heißem Wasser behandelt werden strategisch auf Bereiche des Körpers platziert, um die Muskelentspannung zu entwickeln. Vor der Platzierung der Steine ​​auf den Körper , die Sie bei einer Massage behandelt werden. Die Verwendung der Steine ​​können Schmerzen und Entzündungen zu reduzieren , helfen, fördern die Entspannung und befreien Sie Ihren Körper von Giftstoffen.
Trigger Point
Triggerpunkt -Massage wird auf die Quelle.

Triggerpunkt- Massage löst Engegefühl in bestimmte Punkte am Körper. Zum Beispiel, wenn Sie Halsschmerzen , Ihr Masseur würde auf der Quelle der Schmerzen zu arbeiten. Durch das Massieren Sie Ihre Triggerpunkt werden Endorphine freigesetzt, was Ihre Beschwerden lindert .