Wie Ingwer -Wurzel-Extrakt

Ginger hilft, mit mehreren gesundheitlichen Problemen , wie eine Erkältung, Verdauungsstörungen, morgendliche Übelkeit , Kopfschmerzen und Übelkeit helfen. Ingwer ist auch nützlich, als Marinade und als Zutat in vielen chinesischen Gerichten. Der Prozess der Gewinnung von Ingwer-Saft aus der Wurzel nicht viel Zeit in Anspruch nehmen , und der Extrakt der Regel bleibt frisch für bis zu einer Woche , so lange es gekühlt wird . Was Sie
Gemüsemesser
Reibe Brauchen mit kleinen Löchern
1/4 Tasse Wasser
2 Schalen
Sieb
Cheesecloth
Behälter mit Deckel
Zeigen Sie mehr Anleitung
1

schälen Sie die Ingwer-Wurzel mit einem Schälmesser . Entfernen Sie die Haut sorgfältig, um sicherzustellen , dass Sie nicht zu viel von der Wurzel vergeuden Sie durch Wegschneiden große Teile der Ingwer.
2

über eine Reibe Reiben Sie Ihre geschälte Ingwerwurzel. Verwenden Sie eine Reibe mit kleinen Löchern .
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Gießen Sie 1/4 Tasse Wasser in eine Schüssel geben und den geriebenen Ingwer.
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Legen Sie ein Sieb Innere einer Schüssel.
5

Linie das Sieb mit einem Mulltuch .
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den Inhalt der Schüssel mit dem Ingwer und Wasser in das Sieb gießen .

7

Pick-up die Gaze , die den Ingwer und Wasser.
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Ziehen Sie die Kanten der Gaze zusammen, um eine Kugelform zu bilden.
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Halten Sie die Gaze verschlossen mit einer Hand und mit der anderen Hand , um die Gaze über die Schüssel pressen. Drücken Sie die Gaze fest , um sicherzustellen, das gesamte Wasser entweicht das Tuch .
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Lassen Sie das Wasser in den Behälter.
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das Wasser aus der Schüssel gießen in einen Behälter mit einem dicht schließenden Deckel . Sie können von dem geriebenen Ingwer entsorgen oder speichern Sie es zu benutzen , wenn Sie Rezepte wie Miso-Suppe oder Ingwer- Tee.
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im Kühlschrank lagern Sie den Ingwer -Extrakt.