Heilmittel für Kater

Viele Menschen erleben Kater am Morgen nach einer durchzechten Nacht schwer . Hangover Symptome sind Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit , Mundtrockenheit und Müdigkeit. Kater kann lähmend sein und verlangsamen Ihren ganzen Tag , wenn sie nicht gepflegt und früh ausgehärtet. Ein Kater wird durch Austrocknung verursacht , und Vitamin A, B und C von Mängeln im Körper. Ein Kater kann nicht ganz vorbei zu sein , bis der gesamte Alkohol den Körper verlassen, aber es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Sie einen Kater zu behandeln und zu heilen die irritierenden Symptome, die mit ihm gekommen. Essen

Wenn Sie erleben, Übelkeit oder Schwindel mit Ihrem Kater , können Sie etwas für Ihren Magen zu beruhigen essen. Die Idee der Nahrung kann nicht beschwichtigt werden , aber es ist wichtig, dass Ihr Körper die Nahrung und Nährstoffe, die es braucht, um aus dem Kater zu erholen. Wenn Sie ekelerregend sind, versuchen etwas zu essen fad , wie ein Stück trockenes Toast oder einem Saltinecracker , um Ihren Magen zu erleichtern. Vielleicht möchten Sie auch eine Banane essen. Sie verlieren eine Menge an Kalium in Ihrem Körper, wenn Sie Alkohol trinken, und Bananen sind voll von Kalium und Magnesium. Dies wird helfen, unterstützen Sie Ihren Körper bei der Wiederherstellung , und kann dabei helfen, starke Kopfschmerzen . Zusätzlich haben Bananen eine natürliche Antazida Wirkung, die Übelkeit lindern können .
Wasser trinken

Eine der Hauptursachen der Kater ist Austrocknung, so ist es wichtig, viel Wasser trinken , wenn Sie über aufgehängt. Dies wird helfen, zu lindern einige der Symptome und Ihren Körper wieder auf dem Weg der Besserung. Wenn Sie Übelkeit , versuchen Sie trinken eine Dose Cola , da die Säure wird helfen, Ihre Übelkeit. Das Koffein und Zucker in der Limo wird Ihnen auch mehr Energie und Hilfe Kampf Müdigkeit . Eine Tasse Kaffee wird auch mit Müdigkeit helfen. Gläser Saft gefüllt mit Vitaminen kann auch in den Recovery-Prozess zu unterstützen. Achten Sie darauf, weiterhin Wasser mit diesen anderen Flüssigkeiten zu trinken , da zu viel Soda und Kaffee können Sie Ihren Körper noch mehr zu entwässern.
Nehmen Vitamine

Ersetzen verlorener Vitamine im Körper wird auch mit deinen Kater helfen. Alle diese Vitamine können in Ergänzung Form in einem örtlichen Apotheke oder Reformhäusern erworben werden. Versuchen Sie, verlorene Vitamin B und Vitamin C in der Früh mit Tabletten ersetzen , aber stellen Sie sicher, dass Sie zuerst etwas zu essen, da diese Pillen auf leeren Magen kann Erbrechen auslösen. Ersetzen Vitamin C kann auch helfen, zu lindern einige der Symptome, die Sie erleben sind und Ihr Immunsystem zu stärken , helfen, mit Recovery-Zeit. Vitamin C in Orangensaft, Tomatensaft gefunden werden , in Tablettenform oder Trank Pakete als EmergenC bekannt. Sie können auch versuchen, die Einnahme von Vitamin C und Vitamin B Tabletten vor dem Trinken nächste Mal Alkohol zu sich nehmen , da es bei der Beschleunigung deinen Kater Genesung zu unterstützen .
Andere Behandlungen

Zusätzlich zur Versorgung Ihres Körpers mit den Vitaminen, Nährstoffen und Ruhe braucht sich zu erholen , gibt es andere Dinge, die Sie tun können , um die Symptome eines Katers zu verwalten. Wenn Sie erleben starke Kopfschmerzen , versuchen Sie, einen Eisbeutel auf den Kopf stellen , um die Schmerzen zu verringern. Sie können auch ein Over-the -counter Schmerzmittel verwenden, wie Advil oder Tylenol mit Kopfschmerzen helfen. Ein heißes Bad oder Dusche kann auch Ihnen helfen, Giftstoffe und Schweiß befreien Ihren Körper von Alkohol in Ihrem System. Sie sollten jedoch mit Vorsicht vorgehen , wie heiße Bäder oder Duschen kann manchmal dazu führen, Schwindel oder Benommenheit .