Welche Menschen haben die höchste Langlebigkeit

Wie lange eine Person wird wahrscheinlich leben beinhaltet eine Reihe von Faktoren ab. Der Wohnsitzstaat ist ein Indikator . Auch eine Rolle spielt ist die Ernährung und Lifestyle. Soziale Faktoren wie Familienstand geben einen weiteren Hinweis . Körperliche Inaktivität , Rauchen, Trinken , Drogenkonsum und Gewicht sind Faktoren, die Lebensspanne eines Menschen beeinflussen können. Lage

Ist eine Person lebt, kann ein entscheidender Faktor Langlebigkeit . Die längste durchschnittliche Lebenserwartung ist in Monaco, auf 89,73 Jahre , die Lebenserwartung einer Frau, die 93,84 Jahre und des Menschen bei 85,77 . Zweiter in der Reihe ist Macau eine Region der Volksrepublik China. Es verfügt über die zweithöchste Lebenserwartung in der Welt des Jahres 2010 mit einer durchschnittlichen Lebenserwartung von 84,36 Jahre .
Essen

Menschen, die sich gesund ernähren, leben länger als diejenigen, die dies nicht tun. Japan, wo die meisten der Nahrung gegessen wird , wie es die Gesundheit einer Person profitieren im Gegensatz zu , wie es schmecken basiert, hat eine der längsten durchschnittlichen Lebensdauer in der Welt. Statt rotem Fleisch, die Japaner verbrauchen große Mengen an Fisch . Sie essen auch viel Soja-Produkte, die bekannt sind gut für das Herz zu sein und zu helfen , den Blutdruck niedrig und stabil bleiben. Die Japaner neigen auch zu Portionen von Lebensmitteln , die etwa halb so groß wie das, was man in den Vereinigten Staaten verbrauchen , die Prävention der Adipositas sind zu essen .
Körperliche Aktivität

Diejenigen, die körperlich aktiv sind, neigen dazu, länger als ihre sesshaften Kollegen leben. Selbst Menschen , die übergewichtig oder fettleibig sind, können ihre Lebensspanne durch die Ausübung erhöhen. Nach Angaben der Harvard School of Public Health ", körperlich aktiv , Frauen, haben fast eine zwei-und- Hälfte fachen Verringerung der Gefahr des Todes über inaktive Frauen. " Auch " Konten körperliche Inaktivität ( weniger als 3,5 Stunden pro Woche) für 31 Prozent aller vorzeitigen Todesfälle. "
Soziologische Faktoren

In einer Forschungsstudie , die gestartet wurde von Lewis Terman , dann von Leslie Martin , Ph.D. weiter und Howard Friedman , Ph.D., Co-Autoren des Buches " Die Longevity Project" , Frauen , die geschieden sind, haben eine längere Lebenserwartung als diejenigen, die verheiratet sind. Laut der Studie , Frauen neigen dazu, sich nach der Scheidung zu finden , und es kann eine befreiende Erfahrung sein. Auf der anderen Seite , Männer neigen dazu, nicht so gut wie Frauen nach einer Scheidung zu tun, und sie sind eher in einem früheren Alter als ihre männlichen Altersgenossen verheiratet sterben.