Wie Ton Tauchen Marke

Es mag schwer zu Sound Tauchgänge auf den ersten , aber mit ein paar Schallquellen können Sie eine Sound-Erlebnis für jemanden, entspannen und erfrischen kann sie erstellen können . Ton wird seit Tausenden von Jahren verwendet, um mächtige Erfahrungen, die unterschiedliche Auswirkungen auf die Zuhörer , wie alten tibetischen Klangschalen und Gongs und Trommeln American Indian haben können, zu erstellen. Sie brauchen nicht viel Training in diesen Traditionen. Mit ein bisschen von Versuch und Irrtum , können Sie Sound- Tauchgänge selbst zu Hause machen . Was Sie
Mehrere Quellen wie Gongs, Klangschalen, Klangschalen , Trommeln, einer Muscheltrompeteoder Ihre eigene Stimme
Pillow
Komfortable Fußmatten
Weitere Anweisungen Bedarf
1

an die Person Sie geben den Ton Eintauchen zu sprechen . Beschreiben Sie den Klang Eintauchen zu ihnen, und sicherstellen, dass sie wissen, was sie erwartet.
2

Zeigen Sie Fußmatten und Kissen auf dem Boden an einem sicheren Ort, an dem Sie nicht gestört werden. Legen Sie die Person nach unten auf den Matten auf dem Rücken mit dem Kopf auf dem Kissen. Stellen Sie sicher, sie sind bequem und haben etwas Trinkwasser in der Nähe.
3

Vereinbaren Schallquellen , die für eine lange Zeit schwingen können , wie Klangschalen und Gongs, um die Person . Legen Sie sie in der Nähe von Chakren der Person , wenn gewünscht. Zeigen Schallquellen, die eine kürzere Sound, wie Fässer, wo man sie leicht erreichen zu machen.

4 Spielen Sie die Klangquellen . Beginnen Sie mit weichen, sanften Klängen und schrittweise Erhöhung der Lautstärke und Intensität, wie die Person wird komfortabel. Bewegen Sie rund um die Person und Geräusche machen an verschiedenen Orten.
5

Ändern verschiedenen Elemente der Ton, zum Beispiel , Rhythmus, Instrumentalfarbeund Vorsatz. Sehen Sie sich die Person und sensibel sein , was sie in diesem Moment erleben . Wenn Sie glauben, sie sind bereit zu beenden , allmählich entspannen die Lautstärke und Intensität , dann stoppen .
6

Lassen Sie die Person, die in der Stille für ein paar Minuten ruhen lassen. Geben Sie ihm ein Glas Wasser und lassen Sie ihm Zeit, wieder normal . Holen Sie sich Feedback von der Person, über das, was sie erlebt , um Ihren Sound Tauchgänge zu verbessern.