Tipps Beheizte Felsen Massagen

Beheizte Felsen Massagetechniken sind schätzungsweise rund 5.000 Jahre alt sein und gehörte zu Kulturen wie alte indische und sogar der Maya-Zivilisation . Die Theorie hinter der Massage ist, dass die heißen Steine ​​entspannen die Muskeln und ziehen Sie jede Muskelschmerzen oder Unbehagen. Die Felsen sind auch davon ausgegangen, Energiebahnen , die den Körper wieder auszugleichen verbinden. Erhitzen Sie die Stones

erhitzen die Steine ​​in einen Topf mit heißem Wasser. Das Wasser sollte etwa 150 Grad Fahrenheit . Die Temperatur der Steine ​​auf rund 120 Grad Celsius abfällt, wenn aus dem Wasser entfernt . Verwenden Sie ein Quecksilber-Thermometer , um die Wärme des Wassers zu messen.
Entfernen der Steine ​​

entfernen die Steine ​​mit einem Schlitz Pfanne so das überschüssige Wasser läuft die Steine ​​. Trocknen Sie die Steine ​​mit einem Handtuch . Achten Sie darauf, die Steine ​​vollständig trocken , bevor sie auf den Körper sind. Aber nicht zu lange nehmen Sie trocknet , da die Felsen müssen noch ausreichend heiß sein.
Testen der Wärme

Vor dem Einsetzen der Felsen auf der Körper , testen Sie die Wärme der Steine ​​mit den Händen. Wenn sie scheinen eine angenehme Temperatur zu sein , legen Sie sie auf Ihrem eigenen Arme , bevor sie an den Client ' Rücken oder Beine . Der Grund dafür ist, dass Ihre Hände kann weniger empfindlich auf Wärme als andere Bereiche des Körpers wie Arme und Beine .
Große und kleine Felsen

Zeigen die große Steine ​​auf große Körperteile wie Hüfte und Schultern. Kleinere Steine ​​sollten entlang der Wirbelsäule , Beine oder sogar zwischen den Zehen platziert werden. Große Steine ​​wird die Wärme länger als kleine Steine ​​behalten , so dass man sie auf die großen Muskelgruppen wie die Schultern werden mehr Entspannung für die großen Muskelgruppen zu gewährleisten.
Beenden der Massage

entfernen Sie die Steine ​​und schliessen Sie die Massage. Beginnen Sie , indem Sie die größeren Steine ​​zuerst, und dann machen Sie Ihren Weg aus dem oberen Rücken bis in den unteren Rücken oder Beine . Bewerben Massageöl auf die Körperteile, die Steine ​​auf sie gelegt hatte , und massieren Sie diese Bereiche .
Behandlung von mit Hot Stone Massage

Hot -Stone-Massagen werden zur Behandlung eine Vielzahl von Bedingungen . Einige der häufigsten Gründe für das Erhalten sie sind Rückenschmerzen und Schmerzen , Osteoporose , Stress , Kreislaufbeschwerden , Schlaflosigkeit und Depressionen. Konsultieren Sie einen Arzt , bevor Sie einen heißen Stein Massage auf jemanden mit einem Zustand der Haut , schwangere Frauen oder jemand, der vor kurzem zu einer Operation oder Chemotherapie.