Thai-Massage- Praktiker strecken den Körper des Empfängers in verschiedenen Yoga- Positionen . Der Praktiker verwaltet alle Strecken , der Empfänger hat einfach zu entspannen . Aufgrund der Gesamt Passivität des Empfängers , Thai-Massage wird auch allgemein als " faul Mannes Yoga. " Die Dehnung löst Verspannungen im ganzen Körper und hilft lockern Muskeln und die Flexibilität zu erhöhen .
Mobilisierung der Gelenke
Praktizierenden besonderes Augenmerk auf Knochen und Gelenke , um sicherzustellen, nie zur Anwendung Direktdruckauf diese Bereiche . Stattdessen Praktiker Druck ausüben , indem sie ihre Finger, um den Bereich um die Knochen und Gelenke auf eine sanfte und beruhigende Kreisbewegung reiben. Auf diese Weise , Knochen und Gelenke erhalten indirekte Behandlung. Die Praktizierenden Gelenke bewegen sich in einer kreisförmigen Art und Weise , sie zu mobilisieren.
Muscle Compression
Praktizierenden Druck auf Muskeln mit ihren Händen , Ellenbogen, Knien und Füßen. Sie entweder Druck in eine Richtung gelten oder quetschen Muskel, Aufbringen eines Zwei- Wege-Druck . Kontinuierliche Muskelkompression hilft den Körper zu entspannen und fördert eine größere Muskel Flexibilität.
Accupressure
Druck wird auf die sen und Druckpunkte entlang des Körpers aufgetragen. Die Arbeit an dem sen hilft auch Energie, um frei in die Gelenke, Knorpel und Knochen fließen , ohne sie direkt zu behandeln.
Mit sen , arbeiten Praktiker auf Druckpunkte mit Daumen, Handflächen , Ellbogen, Fäusten und Fersen. Manchmal Praktiker Druck auf diese Punkte neben Streckmuskelund Kompressionstechniken . Der Praktiker nutzt ihr Körpergewicht als die Quelle der Druckkraft . Akupressur baut jeden bebauten Stress im Körper fördern ultimative Entspannung . Nach dem Druck auf den Druckpunkt oder sen , gilt der Arzt eine breitere beruhigende Druck mit der Runde der Daumen , Finger oder Handfläche in einer sanften kreisförmigen Bewegung.
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