1. Waschen Sie Ihr Gesicht sanft :Reinigen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends, mit einem milden Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser. Vermeiden Sie scharfe Peelings oder Adstringentien, da diese Ihre Haut reizen und die Pickel verschlimmern können.
2. Nicht zupfen oder quetschen :Widerstehen Sie dem Drang, Ihre Pickel auszudrücken oder auszudrücken, da dies zu Narbenbildung und weiteren Infektionen führen kann.
3. Verwenden Sie rezeptfreie Aknebehandlungen :Es gibt viele wirksame rezeptfreie Aknebehandlungen, beispielsweise Produkte, die Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Adapalen enthalten. Diese Inhaltsstoffe können helfen, Pickel auszutrocknen und Entzündungen zu reduzieren.
4. Legen Sie eine warme Kompresse an :Wenn Sie mehrmals täglich 10–15 Minuten lang eine warme Kompresse auf Ihren Pickel auftragen, kann dies dazu beitragen, den Eiter an die Oberfläche zu bringen und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
5. Versuchen Sie es mit Teebaumöl :Teebaumöl hat antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften und kann dabei helfen, die Größe und Rötung von Pickeln zu reduzieren. Tragen Sie mit einem Wattestäbchen eine kleine Menge Teebaumöl auf die betroffene Stelle auf, vermeiden Sie jedoch die Anwendung bei offenen Wunden.
6. Verwenden Sie Hamamelis :Hamamelis ist ein natürliches Adstringens, das helfen kann, Pickel auszutrocknen. Tragen Sie es mit einem Wattebausch auf die betroffene Stelle auf.
7. Aloe-Vera-Gel :Aloe Vera Gel hat beruhigende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und kann helfen, Entzündungen zu reduzieren und den Heilungsprozess zu beschleunigen. Tragen Sie eine kleine Menge Aloe Vera Gel auf die betroffene Stelle auf.
8. Bleiben Sie hydriert :Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies kann helfen, trockener Haut vorzubeugen, die zu Ausbrüchen führen kann.
9. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne :Sonneneinstrahlung kann Pickel verschlimmern, daher ist es wichtig, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Wenn Sie ins Freie gehen, verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.
Wenn sich Ihre Pickel durch rezeptfreie Behandlungen nicht bessern oder Ihr Aussehen oder Selbstwertgefühl nicht wesentlich beeinträchtigt wird, sollten Sie für weitere Untersuchungen und Behandlungsmöglichkeiten einen Dermatologen konsultieren. Sie empfehlen möglicherweise verschreibungspflichtige Medikamente, orale Antibiotika oder speziellere Behandlungen für hartnäckige oder schwere Akne.
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