Kann Akupunktur bei Blutdruck helfen?

Ja, Akupunktur kann bei Menschen mit Bluthochdruck helfen, den Blutdruck zu senken. Hier sind einige wissenschaftliche Erkenntnisse, die dies unterstützen:

Systematische Reviews und Metaanalysen :Mehrere systematische Übersichtsarbeiten und Metaanalysen randomisierter kontrollierter Studien haben gezeigt, dass Akupunktur den Blutdruck wirksam senken kann. Zum Beispiel:

– Eine im Journal of Hypertension veröffentlichte Metaanalyse aus dem Jahr 2021 ergab, dass Akupunktur sowohl den systolischen als auch den diastolischen Blutdruck bei hypertensiven Personen senkte.

– Eine Rezension aus dem Jahr 2017 im American Journal of Hypertension kam zu dem Schluss, dass Akupunktur eine wertvolle Zusatztherapie zur Senkung des Blutdrucks sein kann, insbesondere bei Patienten, die nicht gut auf Medikamente ansprechen oder Nebenwirkungen nicht vertragen.

Randomisierte kontrollierte Studien :Randomisierte kontrollierte Studien, die als Goldstandard für wissenschaftliche Erkenntnisse gelten, haben auch die Wirksamkeit der Akupunktur bei der Kontrolle des Blutdrucks nachgewiesen. Einige wichtige Studien umfassen:

- Eine Studie aus dem Jahr 2018 im Journal of Alternative and Complementary Medicine ergab, dass Akupunktur in Kombination mit Änderungen des Lebensstils den Blutdruck wirksamer senkte als alleinige Änderungen des Lebensstils bei Bluthochdruckpatienten.

- Eine Studie aus dem Jahr 2019 im Journal of Acupuncture and Tuina Science berichtete, dass Akupunktur die Blutdruckkontrolle verbessert und den Bedarf an blutdrucksenkenden Medikamenten bei Patienten mit essentieller Hypertonie verringert.

Der genaue Mechanismus, durch den Akupunktur den Blutdruck senkt, wird noch untersucht. Es wird jedoch angenommen, dass Akupunktur die Blutdruckregulation beeinflussen kann durch:

- Stimulierung der Freisetzung von Endorphinen und anderen Neurotransmittern, die gefäßerweiternde und blutdrucksenkende Wirkungen haben.

- Modulation der Aktivität des sympathischen Nervensystems, das für die Regulierung des Blutdrucks verantwortlich ist.

- Verbesserung der Durchblutung und Verringerung des peripheren Gefäßwiderstands.

- Förderung der Entspannung und Reduzierung von Stress, der zu erhöhtem Blutdruck beitragen kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass Akupunktur zwar als Zusatztherapie bei Bluthochdruck hilfreich sein kann, sie jedoch nicht die verschriebenen Medikamente oder die von einem Arzt empfohlenen Änderungen des Lebensstils ersetzen sollte. Wenn Sie Akupunktur zur Blutdruckkontrolle in Betracht ziehen, konsultieren Sie einen qualifizierten Akupunkteur und besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.