Was tun, wenn Sie bald zum Schwimmunterricht gehen und Pickel im oberen Rücken und auf der Brust haben?

Hier sind Tipps, die Ihnen helfen, Akne im oberen Rücken und auf der Brust in den Griff zu bekommen, bevor Sie zum Schwimmunterricht gehen:

Peeling: Regelmäßiges Peeling kann dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Verstopfen der Poren zu verhindern. Verwenden Sie ein sanftes Peeling oder eine Bürste, um die Haut am oberen Rücken und an der Brust sanft zu peelen, bevor Sie zum Schwimmunterricht gehen.

Waschen Sie Ihren Körper sofort nach dem Schwimmen: Lassen Sie Chlor oder Salzwasser nicht über einen längeren Zeitraum auf Ihrer Haut einwirken. Sobald Sie mit dem Schwimmen fertig sind, spülen Sie es mit frischem Wasser ab und waschen Sie Ihren Körper mit einem sanften Reinigungsmittel.

Tragen Sie atmungsaktive Kleidung: Wählen Sie atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle für Ihren Badeanzug und die Kleidung nach dem Schwimmen. Dies hilft, Ihre Haut trocken zu halten und Schwitzen zu verhindern, das Akne verschlimmern kann.

Berühren Sie nicht Ihre Haut: Widerstehen Sie dem Drang, Ihre Pickel zu berühren, zu pflücken oder zu drücken, da dies zu weiteren Reizungen und Infektionen führen kann.

Verwenden Sie eine rezeptfreie Aknebehandlung: Es gibt viele wirksame rezeptfreie Aknebehandlungen, darunter solche, die Benzoylperoxid, Salicylsäure oder Teebaumöl enthalten. Suchen Sie nach einem Produkt, das für Ihren Hauttyp geeignet ist, und befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig.

Konsultieren Sie einen Dermatologen: Wenn Ihre Akne schwerwiegend ist oder sich durch Selbstpflegemaßnahmen nicht bessert, sollten Sie einen Dermatologen konsultieren. Sie können Ihnen individuelle Behandlungsempfehlungen geben, beispielsweise verschreibungspflichtige Medikamente oder Behandlungen in der Praxis, um Ihre Akne zu beseitigen.