verlieren . Akupunktur kann ein nützliches Teil eines Gewichtsverlust Plan , aber nicht erwarten, dass es ein Allheilmittel für das Problem sein. Planen Sie auf Veränderungen der Lebensgewohnheiten , wie z. B. Änderung Ihrer Diät und regelmäßig trainieren , um Gewicht zu verlieren . Akupunktur kann helfen, durch eine Entlastung vom Stress und Frustration , die Überernährung verursachen können bleiben Sie hart .
2
Holen Sie die richtige Pflege . Finden Sie einen qualifizierten Akupunkteur in Ihrer Region durch den Besuch der Acufinder Website (siehe Ressourcen unten).
3
Verstehen Sie die Faktoren , die Einfluss Behandlungsfrequenz und-dauer . Schwere Überernährung kann die tägliche Behandlung für die ersten 5 Tage dauern . Für die meisten Menschen in der Hoffnung auf 5 bis 10 Pfund, eine Behandlung alle 3 Tage oder zweimal in der Woche , bis das Zielgewicht erreicht ist wird genügen zu verlieren. Häufige Behandlungen beendet, sobald das Ziel erreicht ist .
4
Folgen Sie Ihrem Akupunkteur Plan. Wenn Sie aus veer Kurs von binging , fehlende Trainingseinheiten oder das Überspringen einer Akupunktur-Sitzung ist, muss der Gesamtbehandlungsplangeändert werden.
5
Halten Sie sehen, Ihre Akupunkteur , sobald Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen. Viele Akupunkteure empfehlen die Behandlung mit jedem Wechsel der Jahreszeit (4 mal pro Jahr) , um den Körper in Balance zu halten.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften