Verwenden Sie einen Kalender , um zu verfolgen Ihre morgendliche Übelkeit Symptome und bringen Sie diese mit zu Ihrem ersten Akupunktur Termin. Beachten Sie die Schwangerschaftswoche Sie sich befinden, und wie Sie sich fühlen, jeden Tag. Schreiben Sie alle spezifischen Lebensmitteln oder Gerüche , die Episoden von Übelkeit oder Erbrechen auslösen scheinen .
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Finden Sie einen zertifizierten Akupunkteur, mit Ihnen zu arbeiten , um Ihre Morgen-Krankheit zu behandeln. Fragen Sie Ihren Arzt, wenn er Sie zu einem Akupunkteur , der in die Gesundheit von Frauen spezialisiert verweisen. Wenn Sie nicht eine Überweisung haben , verwenden Sie die American Academy of Medical Acupuncture Online-Verzeichnis (siehe Ressourcen unten).
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Spielplan zweimal wöchentlich Akupunktur Termine für 2 Wochen als " Probelauf " um zu sehen, ob die Akupunktur in der Lage, Ihre morgendliche Übelkeit zu behandeln. Menschen, die nicht verwendet haben , bevor Akupunktur Notwendigkeit mindestens vier Sitzungen, um auf die Behandlungen einzustellen. Wenn Sie feststellen, die Behandlung für Sie arbeitet , können Sie erarbeiten einen regelmäßigen Zeitplan der Sitzungen mit Ihrem Akupunkteur .
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Essen einen kleinen Snack 2 Stunden vor der für die Akupunktur geplant sind, Benommenheit oder Schwindel verhindern während des Termins . Bland Lebensmittel wie Kekse, trockenen Toast oder Ginger Ale sind Lebensmittel, die in der Regel von schwangeren Frauen, die morgendliche Übelkeit erleben toleriert werden.
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tragen ein T-Shirt mit Ärmeln , die leicht während der Behandlung nach oben geschoben werden kann. Nehmen Sie Ihre Uhr und Armbänder vor Ihrem Termin . Der Hauptakupunkturpunkt, der für Morgen-Krankheit verwendet wird, ist auf den Unterarmen , oberhalb der Handgelenke.
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Folgen der Akupunkteur Vorschläge morgendliche Übelkeit in der Bucht zwischen Terminen. Sie kann empfehlen, dass Sie die Reisekrankheit Armbänder zu kaufen, um nach der Akupunktur-Sitzungen zu tragen. Das sind Bands, die Druck auf die Punkte über die Handgelenke , die während der Akupunktur manipuliert werden, und sie sind in vielen Drogerien setzen .
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